《大学生心理健康教育项目化教程》课程标准.pdf

《大学生心理健康教育项目化教程》

课程标准

【课程名称】大学生心理健康教育项目化教程【课程编码】

【课程类别】公共必修课【适用专业】各类专业

【授课单位】【总学时】32

【教材】

【编写执笔人】【编写日期】

1．课程性质和课程设计

1.1课程性质

“大学生心理健康教育项目化教程”是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共

必修课程。本课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危

机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、管理自我能力、沟通与合作能

力、情绪管理能力、抗压与应对挫折等能力，不断优化心理品质，切实提高心理素质，从而

促进大学生身心素质的全面发展。

1.2课程设计思路

（1）本课程的设计总体要求是切实践行“以学生为主体，以教师为主导，以能力为根

本”的全新教育理念，按照“必需、够用、兼顾发展”的原则组织大学生心理健康教育的相

关知识点和技能点，使学生在学习心理健康知识的同时，学会调试心理困惑。

（2）本课程本着“预防为主，教育为本”的理念，遵循大学生心理发展规律，以普及

大学生心理健康知识为基础，围绕大学生在学习和生活中常见的心理困扰展开，采用案例分

析、心理测验、心理游戏等多种教学方式相结合，充分调动学生的学习热情和积极性，让学

生在探索心理学奥秘的同时掌握心理知识，在潜移默化的教学中，帮助学生树立正确的心理

观。

2．课程目标

2.1知识目标

（1）能描述心理学的有关理论和基本概念；

（2）能分析心理健康的标准及意义；

（3）能解释大学阶段人的心理发展特征及异常表现；

（4）能掌握自我调适的基本知识；

（5）能理解突发事件发生后，人的心理变化规律以及身心应激反应。

2.2能力目标

（1）能掌握心理调适技能；

（2）能完成初步自我探索；

（3）能掌握心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技

能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能等；

（4）能掌握预防心理危机的技能、提高应对心理危机的能力。

2.3素质目标

（1）心理健康意识层面：能树立心理健康发展的自主意识，努力培育自尊自信、理

平和、积极向上的健康心态;促进心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展；

（2）自我认知层面：能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，

正确认识自己、接纳自己。在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合

自己并适应社会的生活状态；

（3）培养吃苦耐劳劳动精神、追求卓越的工匠精神，发挥在平凡的岗位上续写不平凡

的精神。

3．课程内容与教学要求

本课程共分12个项目，从大学生入学适应、心理健康概述、常见异常心理、自我意识、

人格、学习、情绪、人际交往、爱情、挫折、生命教育和网络健康等方面着手，全面深入地

剖析了大学生的心理健康问题。具体教学内容和课时分配如下表所示。

所用

课程内容教学建议与说明课时分配

教材

项目一任务一了解大学生常见的适应问题

理论讲授、师生互

大学生活22

动与案例分析结合

从心适应任务二学会调适不良适应心理

项目二任务一初识大学生心理健康