田径课中长跑（第三节课） 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

田径课中长跑（第三节课）说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为田径课中长跑的基本技术动作和练习方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与高一上学期体育与健康人教版必修第一册中的“长跑基本技术”章节相联系，学生需在已有对长跑基本动作的了解基础上，进一步掌握中长跑的技术要领和练习方法。

核心素养目标

培养学生对田径运动的兴趣和爱好，提升学生的运动技能水平。通过中长跑技术的学习，增强学生的体能和耐力，培养学生的团队协作精神。同时，培养学生良好的运动习惯和自我挑战的意识，促进学生身心健康发展。

学情分析

本节课针对高一新生，他们在初中阶段已经接触过一些基本的体育课程，对田径运动有一定的了解，但具体到中长跑技术，多数学生可能缺乏系统的训练和实践经验。在知识层面，学生对长跑的基本概念和重要性有一定认识，但对中长跑的技术细节和训练方法了解有限。在能力方面，学生的身体素质和运动技能参差不齐，部分学生可能存在运动基础薄弱、耐力不足等问题。在素质方面，学生的意志品质和团队协作能力有待提高，部分学生在面对挑战时容易产生放弃心理。

行为习惯上，学生在日常学习中表现出一定的纪律性和自主学习能力，但在体育课上，部分学生可能存在迟到、早退、不认真听讲等现象。这些行为习惯对课程学习产生一定影响，可能导致课堂氛围不浓，学习效果不佳。

针对以上学情，本节课的教学设计将注重以下几点：首先，通过趣味性的教学方法和互动环节，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度；其次，针对学生身体素质的差异性，采用分层教学，确保每个学生都能在原有基础上得到提升；最后，通过加强纪律教育和团队协作训练，培养学生的良好行为习惯和团队精神，为今后的体育学习和生活打下坚实基础。

教学方法与手段

1.讲授法：通过生动的语言和示范，讲解中长跑的技术要领和练习方法，使学生初步掌握理论知识。

2.实践法：引导学生进行分组练习，通过实际操作巩固技术动作，提高学生的运动技能。

3.情景教学法：创设模拟比赛场景，让学生在比赛中体验中长跑的技巧，激发学生的学习兴趣。

2.教学手段

1.多媒体教学：利用视频、图片等素材，直观展示中长跑的动作要领和技巧，增强学生的学习效果。

2.教学软件：运用体育教学软件，设计互动练习，提高学生的参与度和学习效率。

3.实物教学：使用跑道、计时器等实物，让学生在实践中感受中长跑的节奏和技巧。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：教师通过提问“你们认为中长跑对身体健康有哪些益处？”来激发学生的兴趣，并引导学生思考。

-回顾旧知：教师简要回顾上节课所学的内容，如长跑的基本姿势和呼吸方法，以帮助学生建立知识框架。

2.新课呈现（约10分钟）

-讲解新知：教师详细讲解中长跑的技术要领，包括起跑、途中跑、冲刺等阶段的关键动作和技巧。

-举例说明：教师通过展示专业运动员的比赛视频，让学生直观了解中长跑的技术动作。

-互动探究：教师提出问题，如“如何提高中长跑的耐力？”引导学生进行小组讨论，分享各自的观点和经验。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：将学生分成小组，进行分组练习，每个小组负责一个技术环节的练习，如起跑、途中跑等。

-教师指导：教师在每个小组旁指导，纠正学生的动作错误，确保技术要领的准确性。

-小组展示：每个小组选出代表进行技术展示，其他小组和学生进行评价，促进相互学习和进步。

4.课堂总结（约5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调中长跑技术的重要性。

-学生反馈：邀请学生分享本节课的收获和体会，增强学生的参与感和成就感。

5.作业布置（约5分钟）

-家庭练习：教师布置家庭练习任务，要求学生在课后进行至少一次的中长跑练习，记录自己的感受和成绩。

-实践报告：要求学生在下一次课前提交一份关于中长跑练习的实践报告，内容包括练习过程、遇到的困难及解决方法。

（以下内容省略，以确保总字数在1500-2500字之间）

6.课堂延伸（约5分钟）

-组织学生进行一次小型的中长跑比赛，让学生将所学技术应用到实践中。

-比赛结束后，组织学生进行反思，讨论比赛中的优点和不足，以及如何改进。

7.教学反思（约5分钟）

-教师对本次课的教学效果进行反思，总结经验教训，为今后的教学提供参考。

-学生对教师的教学提出意见和建议，促进教学相长。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-中长跑的历史与发展：介绍中长跑运动的历史背景、发展过程以及在不同国家和地区的普及情况。

-中长跑的生理学基础：探讨中长跑对心肺功能、肌肉耐力等生理系统的影响，以及如何通过科学的训练方法提高运动表现。

-中长跑的竞