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破茧与重塑：大学生不健全网络人格的溯源与疗愈之道

一、引言

1.1研究背景与意义

随着互联网技术的飞速发展，网络已经深度融入大学生的生活，成为他们获取信息、社交娱乐、学习交流的重要工具。据相关调查显示，大学生平均每日使用网络的时间长达5-6小时，其中大部分时间用于社交媒体、娱乐和在线学习，晚上和周末是使用网络的高峰时段。笔记本电脑和智能手机是大学生使用最多的网络设备，智能手机的使用率更是高达90%以上。网络在为大学生提供广阔的信息资源和便捷的交流平台，拓展视野、丰富知识储备、培养创新思维的同时，也带来了诸多挑战，部分大学生出现了网络人格不健全的问题。

不健全的网络人格对大学生自