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高中数学考试焦虑的成因与对策论文

摘要：本文针对高中数学考试焦虑的现象，分析了其成因，并提出了相应的对策。通过对考试焦虑的概念进行阐述，本文旨在帮助高中学生正确认识考试焦虑，从而有效降低其负面影响，提高数学学习效果。

关键词：高中数学；考试焦虑；成因；对策

一、概念阐述

（一）1.高中数学考试焦虑的定义

高中数学考试焦虑是指在高中阶段，学生在面对数学考试时所表现出的紧张、担忧、恐慌等心理状态。这种焦虑状态可能会影响学生的认知功能，降低学习效率，甚至导致考试失败。

2.高中数学考试焦虑的表现

（1）心理表现：学生在考试前出现紧张、担忧、恐慌等情绪，对考试结果过度关注，担心无法达到预期目标。