大学生心理健康教育 课件 12网络心理.pptx

第十二章

网络心理;;1.了解大学生网络心理;林练在高中时严格按照父母和学校的要求学习，几乎没有接触过网络游戏。进入大学后，他突然拥有了大量的自由时间，不知如何安排好自己的时间。为了缓解学习压力和孤独感，他开始尝试玩网络游戏。起初，林练只是偶尔在课余时间玩游戏，每天大约花一两个小时。他觉得这是一个放松身心的好方式，并且能够在游戏中结识一些朋友，这些朋友也成为了他在大学里的社交圈子的一部分。随着游戏水平的提高，他在游戏中找到了成就感和归属感。他开始用更多的时间玩游戏，并且逐渐减少了参与现实生活中的社交活动。他的成绩开始下滑，课业也逐渐跟不上进度。他开始通过沉迷于游戏来逃避现实中的问题，花费越来越多的时间在虚拟世界中，甚至有时通宵玩游戏，导致上课迟到或缺课。林练完全失去了对游戏时间的控制，每天平均花费超过八小时在游戏上。他的生活习惯变得极其不健康，经常熬夜，饮食不规律，缺乏运动，身体状况也开始恶化。他的学业受到严重影响，几门重要的课程挂科。他的父母和老师发现了问题，并多次劝导他，但他总是找借口推脱，或者只是短暂地减少上网时间，然后又很快恢复沉迷。;林练可以通过哪些途径摆脱网络成瘾？;第一节;;高效整理;;;网络提供匿名平台释放情绪、结识全球朋友、拓展社交圈、提升自我表达及跨文化交流能力、丰富沟通体验。;第二节;一、网络成瘾的阶段;缺乏对学习和生活的具体目标和人生规划

大学生缺乏具体目标和人生规划，迷茫无助，易沉迷于网络以逃避现实困难，缺乏时间管理能力，容易浪费宝贵时间，网络上内容和娱乐吸引注意力，影响学习和生活。

满足大学生赢得别人的尊重和承认、追求成功的需要

大学生在网络游戏中获得尊重和承认，追求成功满足感，学习成绩不佳或压力大时，网络游戏成逃避现实途径，获得玩家认可和成就感，刺激玩法吸引大学生，尤其是寻求刺激的个体。

满足大学生的好奇求新心理

网络构建虚拟世界，吸引玩家探索和体验，满足对未知世界的好奇心和探索欲，社交互动功能丰富大学生的社交圈子，促进沟通和合作能力，任???和挑战激发竞争意识和进取心。

逃避现实的解脱心理

大学生因现实挫折和危机感到沮丧、无助、焦虑，沉溺网络以逃避问题，虽得暂时解脱，但长期沉迷影响学业和人际关系，需心理疏导和自我调节，学会面对现实并寻求健康应对方式。

;1.正视网络成瘾;THANKS