第2单元 活动3《养成饮食好习惯》教案浙教版综合实践活动一年级下册.pdf

第6课《养成饮食好习惯》教学设计

课题养成饮食好习惯单元第二单元学科综合实践活动年级一年级

价值体认：明白良好的饮食习惯有助于维持身体健康，预防慢性疾病。通过合理的饮食，

可以增强免疫力，提高生活质量。

责任担当：在学习“养成饮食好习惯”课程的过程中能够高度集中注意力，积极参与

核心素内容研究等任务，为自己所学内容负责。

养目标问题解决：能够积极思考和完成课程所布置的任务，如完成校医采访、饮食计划设计等，

能在实操中提升解决问题的能力。

创意物化：可以在老师的引导下制定健康饮食计划，帮助我们记录每日饮食，反思和调

整饮食习惯。

明白良好的饮食习惯有助于维持身体健康，预防慢性疾病。通过合理的饮食，可以增强

教学重点

免疫力，提高生活质量。

教学难点可以在老师的引导下制定健康饮食计划，帮助我们记录每日饮食，反思和调整饮食习惯。

教学过程

教学环节

教师活动学生活动设计意图

第6课《养成饮食好习惯》

板书课题。

导入新课1、良好的饮食习惯会让你终身受益。从我做起，从小进行思考并将学生的注

养成健康饮食好习惯!观看教学视意吸引到课

2、播放视频。频。堂。

新知讲解：

板书课题。

一、观察交流

日常生活中有哪些不健康的饮食习惯?把你观察到的现象完成讨论。让同学们进

记下来!可以写一写，也可以画一画哦!行相关讨

讲授新课

不健康的饮食习惯论，为完成

1.晚上吃重餐或临睡前进食。本课任务做

2.不注意饮食的多样性，偏食或挑食。准备。

3.过量摄入高糖、高盐和高脂肪的食物。

4.饮食不规律，常常跳过早餐或晚餐。

5.依赖快餐和加工食品，缺乏新鲜水果和蔬菜的摄

入。

（出示图片）

小贴士：健康饮食习惯的养成

21天习惯养成法是一种心理学理论，认为一个新习惯学习小贴士引导学生进

的形成通常需要21天的时间。这个方法的核心在于通内容。一步明确如

过持续的重复和实践，使新习惯逐渐融入日常生活中。何养成好习

虽然有研究表明，习惯的养成时间因人而异，但21天惯。

的时间框架为人们提供了一个可行的目标。

二、采访记录

分组采访校医，搜集健康饮食的相关信息，并与大家交流进行校医采在采访中充

分享。访。分激发学生

搜集到的信息：