2020年国家开放大学电大《养生保健》形成性考核 .pdfVIP

2020年国家开放大学电大《养生保健》形成性考核--第1页

第1大题

单选题

1.(2分)以下不属于调神之法的是（）

1.清静养神、立志养德

2.综合调养

3.开朗乐观、调畅情志

4.心理平衡

正确答案：2

2.(2分)

精神养生法是在中（）观的指导下，通过调摄精神、舒畅情志、怡养性情，以保持身心健康、预防疾病、

延年益寿的一种养生方法。

1.形神不一

2.形神一体

3.仁者爱人

4.疏通经络

正确答案：2

3.(2分)影响情志变化的因素有

1.社会因素

2.

环境因素

3.病理因素

2020年国家开放大学电大《养生保健》形成性考核--第1页

2020年国家开放大学电大《养生保健》形成性考核--第2页

以上均是

正确答案：

分以下关于睡眠作用表述不正确的是（）

消除疲劳

增强免疫

促进发育

以上说法都错

正确答案：

分每天最好保证（）小时的睡眠。

小时

小时

小时

小时

正确答案：

分

正常成人心率是（）

～次

2020年国家开放大学电大《养生保健》形成性考核--第2页

2020年国家开放大学电大《养生保健》形成性考核--第3页

～次

～次

～次

正确答案：

分

夏季天气炎热，宜食（）以清热解暑

金银花

大枣

黄鳝

阿胶

正确答案：

分

以下不属于补益类的食药的是（）

山药

莲子

2020年国家开放大学电大《养生保健》形成性考核--第3页

2020年国家开放大学电大《养生保健》形成性考核--第4页

菊花

大枣

正确答案：

分

以下（）属于寒性的食物

马齿苋

干姜

阿胶

肉桂

正确答案：

分

饮食养生保健是在中医理论指导下，应用（）来保健强身、防治疾病，促进机体健康的一种方法。

气功

食物

2020年国家开放大学电大《养生保健》形成性考核--第4页

2020年国家开放大学电大《养生保健》形成性考核--第5页

针灸

按摩

正确答案：

分

肥胖容易发生的疾病不包括（）

冠心病

高血压

糖尿病