《赢在起跑线：大学生职业生涯规划与就业指导》教案---项目一-大学生职业生涯初探.pdf

《赢在起跑线：大学生职业生涯规划与

就业指导》教案

课时分配表

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章序课程内容课时备注

实操项目一大学生职业生涯初探3理论2+实践1

实操项目二职业兴趣探索3理论2+实践1

实操项目三职业性格探索4理论2+实践2

实操项目四职业能力探索3理论2+实践1

实操项目五职业价值观探索3理论2+实践1

实操项目六专业与职业生涯规划书探索3理论2+实践1

实操项目七大学生就业形势与政策认知3理论2+实践1

实操项目八职业世界探索3理论2+实践1

实操项目九职业生涯决策与行动探索3理论2+实践1

实操项目十求职行动管理4理论2+实践2

实操项目十一就业流程与权益保护3理论2+实践1

实操项目十二职场适应与职业生涯管理3理论2+实践1

论文2

总计40

实操项目一大学生职业生涯初探

一、教学目标

（1）了解生涯、职业生涯和职业生涯规划的概念。

（2）了解职业生涯规划的意义和影响因素。

（3）初步掌握职业生涯规划的步骤。

（4）初步学会定位自己的学生生涯阶段与人生角色维度，主动探索生涯发展。

二、课时分配

本项目共有2个探索活动，共需3课时。建议课时安排：探索一1课时，探索二1课时，

实践课1课时，理论实践可穿插进行。

三、教学重点

（1）生涯、职业生涯和职业生涯规划的概念。

（2）职业生涯规划的意义和影响因素。

四、教学难点

职业生涯规划的步骤。

五、教学提纲

探索一认识职业生涯

案例导入：大一新生小王为何感到迷茫？

一、生涯的概念

美国职业管理学家舒伯认为，生涯是生活中各种事态的连续演进方向和历程。舒伯对生

涯的解释代表了当前大多数学者对生涯的看法。

在我国古代，人们对生涯就有了一定的理解。在《论语·为政》中，孔子自述了他学习

的过程，即“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七

十而从心所欲，不逾矩”。孔子是想告诉人们，人的思想和能力的提高不是一朝一夕的事情，

而是需要一个循序渐进的过程。

探索训练1-1：回顾重要事件

二、职业生涯的概念

职业生涯有狭义和广义之分。狭义的职业生涯仅指客观的工作经历，以及与工作有关的

行为，其开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。广义的职业生涯则贯穿于人的一生，

是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度和价值观等，也是一个

人一生中职业和职