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《花样跳绳一级》教学设计
学校：深圳市坪山区东纵小学
任课教师：朱奕杭
一、指导想
本单元设计坚持以“健康第一”为指导想，以促进学生身心发展及兴遇爱好
为出发点，以学生的身心发展为中心，通过教师的教与学生的自主学习达成教学目
标。结合水平三（五、六年级）学生的身心发展特点，以现代信息技术为支撑，提
前录制微课，并通过电麻等电子设备呈现，让学生掌握花样跳绳i级的动作要领，
激发学生对跳绳运动的兴趣，培养学生的合作意识。本课教师辅助指导，以学生自
学自编自练为主，充分创设自主、合作、探究的学习空间，让学生积极主动地学习，
发展学生个性和特长，促进学生身心健康发展。
二、教材分析
花样跳绳是中华民族传统体育项目中的一种，单人花样跳绳是发展学生跳跃协
调能力的基础性教材，超味性强、锻炼价值高，方便易行，深受学生言爱。该教材
是在学生有广泛的跳绳参与基础，有一定的单摇跳基础上开展的。着重培养学生掌
握花样跳绳一级动作中，脚部快速变化和手臂配合摇绳的能力。发展学生身体的灵
活性和动作的协调性，增强下肢力量，提高弹跳力。
三、学情分析
五、六年级的学生处于运动水平三阶段，具有一定的跳绳基础、身体素质基础，
具有较强的求知欲望，敢于挑战新的活动内容，乐于探究新的动作技术。通过先前
的体育课学习，他们已经掌握了跑、跳、翻八爬、技巧、体操等基本动作，具备了
一定的运动能力。在线上教学的模式下，他们能在教师带领下，跟随视频进行练习；
也能在教师提示下，积吸开拓维，对所学动作进行创新，从而达成学习目标。
四、教学路
根据对教材和学生的分析，依据学生的认知水平和运动能力，以及居家锻炼的
特性，本次课以《花样跳绳一级为学习内容，主要指导学生学习掌握相关基础动
作。教学以课堂提示开始，提出上课的注意事项等，以跳绳介绍以及精彩跳绳片段
为导入，激发学生的学习欲望和兴趣。课堂准备部分，师生一起热身，充分做好准
备活动。练习部分，教师通过示范及讲解，引导学生模仿练习，掌握基本动作要领。
按照体育新课标，在技能学习后，设置了身体素质练习（课课练），增强学生运动强
度以及练习密度。放松部分，随着轻松的音乐进行各项拉伸运动，放松身体各个部
位。最后，课堂还设置了精彩花样跳绳环节欣赏，进一步提高学生的学习兴趣和欲
望。
五、教学目标
1.认知目标，通过学习，学生能说出花样跳绳一级动作名称并发扬传承民族民
间体育运动。
2.技能目标：通过练学，80%的学生能掌握花样跳绳一级动作，通过自学自编自
练等活动，学生能够进行跳绳动作的创编，增强下肢力量和弹跳力，提高自身协调
性。
3.情感目标：学生能够积极主动参与，克服困难，增强挑战自我的信心。
六、教学重、难点
重点：花样跳绳一级动作要领。
难点：跳绳动作协调。
七、教学流程
课堂要求一趣味导入一热身激活一基础练习一课课练一放松部分一课堂小结及
跳绳欣赏
八、场地与器材
2-4平方米的空地一块、跳绳、体操垫、电脑(平板电脑、手机)。
九、教学过程
(―)本课要求(Imin)
1.准备一块安全的空地
2.穿着舒适的运动服与运动鞋
3.运动后注重放
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