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九种体质分类及调养（一）

电视

序号体质类型属性

人群调整表现剖析

亿万苍生,人分九种,

一种健康平和体质,

1平和体质健康

八种偏颇体质:以下八

种为偏颇体质

①易疲乏力量能量是人的活

②易气短心慌力，气是呼吸来的天

③易头晕或站起时晕眩地之气,水谷之气。

补中益气

2气虚体质疲乏④易感冒造成气虚的原因：

(补脾胃之气)

⑤喜静少语①劳则气耗

⑥声音低弱无力②久病气亏

⑦活动量稍大易出虚汗③脾胃运化功能不好

特点:阳气不足,阳-太

①手脚发凉阳,阳气不足了。

②胃.背腰.漆部怕冷表现:

东北③衣服穿得多①怕冷-卫阳不足

地区.②不能喝凉水-胃阳不

④厌冬喜夏

3阳虚体质怕冷女性.温阳补气足

⑤比别人易感冒

老年③不能坐凳子-肾阳不

⑥吃凉东西会拉肚

人足

⑦小肚子吹风会不舒原因:①压抑阳气生发

服②熬夜-夜里阳气入阴

③抗生素用多了

特点:

①感到身体脸上发热