手指操-有声版.pptx

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do

something

手上有很多穴位，准确地按摩经络、穴位－有益健康

请随着音乐的节奏，连续、用力互相敲击……

可能有一点疼痛，过后会您会轻松、惬意……

Standup!

请站起来！

3

3

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Action!

行动!

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敲击：大肠经－合谷穴

ü预防感冒。

ü预防及治疗面部疾病：视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛。

敲击：小肠经－后溪穴

ü放松颈项肌肉群，缓解头项强痛

ü预防骨刺、预防骨头退化

敲击：心经、心包络经－大陵穴

ü预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷

ü纾解紧张的情绪

敲击：虎口穴

ü预防及治疗末梢循环疾病

ü如手麻、脚麻等

敲击：八邪穴

ü预防及治疗末梢循环疾病

ü如手麻、脚麻等

敲击：心经、心包络经－劳合穴

ü消除疲劳、提神

敲击：心经、心包络经－劳合穴

ü消除疲劳、提神

敲击：三集经－阳池穴

ü调整内脏机能

ü预防及治疗－糖尿病

耳垂的穴位很多

ü眼睛、面部、脑部－血液循环

手掌心互相摩擦6次，至微热，

轻盖双眼，

眼球左、右转6圈，

作六次。

ü预防近视、老花、视力模糊

Sitdown!

请坐

TheEnd.

•感

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