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饮食与健康;;;;推荐一：食物多样，谷类为主；
推荐二：吃动平衡，健康体重；
推荐三：多吃蔬菜、奶类、大豆；
推荐四：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；
推荐五：少盐少油，控糖限酒；
推荐六：杜绝浪费，兴新食尚。;;;1、不吃早餐;2、饥一顿饱一顿;3、蛋白质吃太少;4、水喝太少;;;01：食物多样，谷类为主;02：多吃蔬果、奶类、大豆;03：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;04：食物如何搭配;05：减盐、减油、减糖;06：购买食品时注意食品标签，合理选择包装食品，;;;
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