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重庆市大足区拾万中学高一体育第26课投掷说课稿

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

重庆市大足区拾万中学高一体育第26课投掷说课稿

设计思路

本课以重庆市大足区拾万中学高一学生为对象，针对第26课《投掷》进行教学设计。课程内容紧密结合教材，注重基础技能的培养，通过示范、练习、游戏等方式，提高学生投掷技能，培养团队协作精神。教学过程遵循循序渐进原则，确保学生安全，达到教学目标。

核心素养目标

培养学生对体育运动的热爱和兴趣，提高运动技能，增强体质。通过投掷练习，锻炼学生的力量、速度、协调性和准确性，培养良好的运动习惯和团队协作精神。同时，引导学生树立正确的运动价值观，培养勇敢、自信、坚韧不拔的意志品质。

重点难点及解决办法

重点：掌握正确的投掷技术动作要领。

难点：协调全身力量，提高投掷距离。

解决办法：1.通过分解动作示范，帮助学生理解技术动作。2.设定逐步提高的投掷距离目标，让学生在实践中逐步掌握技术。3.利用多媒体展示优秀运动员的投掷动作，激发学生学习兴趣。4.组织小组练习，互相纠正动作，提高学生间的互助合作能力。5.设置比赛环节，激发学生的竞争意识，强化动作要领。通过以上方法，帮助学生突破难点，掌握投掷技术。

教学资源

1.软硬件资源：体育器材（实心球、标枪、铅球等）、音响设备、计时器。

2.课程平台：学校体育教学平台、体育教学资源库。

3.信息化资源：体育教学视频、在线教程、运动科学相关文献。

4.教学手段：多媒体教学、示范教学、游戏教学、比赛教学。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示奥运会上投掷项目的精彩瞬间，激发学生对投掷运动的兴趣。

-回顾旧知：引导学生回顾上一节课所学的投掷基础动作，如握球、摆臂等。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：详细讲解本节课的主要知识点，包括投掷的姿势、动作要领、呼吸配合等。

-举例说明：通过展示优秀运动员的投掷动作视频，让学生直观地了解正确的投掷姿势和动作。

3.技术示范与分解教学（约20分钟）

-教师示范：教师进行完整的投掷动作示范，让学生观察并理解动作要领。

-分解教学：将投掷动作分解为几个步骤，逐一讲解和示范，如预备姿势、摆臂、用力等。

-学生模仿：学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导。

4.技术练习与纠正（约30分钟）

-学生活动：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-教师指导：针对学生存在的问题，进行个别指导，帮助学生改进技术。

5.游戏教学与比赛（约20分钟）

-游戏教学：通过投掷比赛游戏，让学生在轻松愉快的氛围中提高投掷技能。

-比赛教学：组织正式的投掷比赛，让学生在实战中检验自己的技术。

6.课堂总结（约5分钟）

-回顾本节课所学内容，强调重点动作要领。

-对学生的表现进行点评，鼓励学生在课后继续练习。

7.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生在家进行投掷练习，巩固所学技能。

-要求学生记录练习过程中的心得体会，下次课分享。

教学过程中，教师应注重以下几点：

-保持课堂纪律，确保学生集中注意力。

-注重学生的个体差异，因材施教。

-鼓励学生积极参与，培养学生的团队精神。

-利用多种教学手段，提高教学效果。

-关注学生的安全，确保教学活动安全有序进行。

知识点梳理

1.投掷运动的基本概念

-投掷运动是一种通过人体运动将器械投掷出去的运动项目。

-投掷运动包括多种形式，如铅球、标枪、铁饼等。

2.投掷技术动作要领

-预备姿势：正确站立，两脚分开与肩同宽，身体重心略低。

-握球：根据不同投掷项目，采用不同的握球方法。

-摆臂：手臂自然摆动，与身体协调配合。

-用力：在投掷瞬间，全身力量集中，通过手臂、肩部、腰部、腿部等部位传递。

-投掷方向：根据目标，调整投掷方向。

3.投掷运动的生理学原理

-力学原理：利用人体肌肉力量和运动速度，将器械投掷出去。

-生物力学原理：通过人体各部位协调配合，实现投掷动作的优化。

4.投掷运动的训练方法

-基础训练：提高身体素质，如力量、速度、耐力等。

-技术训练：通过分解动作、示范教学、游戏教学等方法，提高投掷技术。

-实战训练：通过比赛、对抗等形式，提高投掷实战能力。

5.投掷运动的比赛规则

-投掷项目：根据不同器械，设定不同的比赛项目。

-投掷距离：根据比赛要求，设定投掷距离。

-投掷次数：根据比赛规则，设定投掷次数。

-计分方法：根据投掷距离，计算得分。

6.投掷运动的注意事项

-安全第一：在进行投掷运动时，注意安全，避免受伤。

-正确姿势：保持正确的投掷姿势，避免因姿