第三届国赛精选项目江苏省选拔赛社会体育指导（健身）项目技术工作文件.docxVIP

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第三届国赛精选项目江苏省选拔赛

社会体育指导（健身）项目技术工作文件

第三届国赛精选项目江苏省选拔赛组委会技术工作组

2025年3月

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目录

TOC\o1-2\h\u2052122651一、技术描述 3

1438024537（一）项目概要 3

1097430021（二）基本知识与能力要求 3

1916802511二、试题与评判标准 4

1297613730（一）试题 4

1297524825（二）比赛时间及试题具体内容 4

1950782137（三）评判标准 11

1162537810三、竞赛细则 13

966752264（一）赛场管理制度 13

344027846（二）违规行为判断与处罚措施 15

1050029998四、竞赛场地、设施设备等安排 16

1981048987（一）赛场规格要求 16

903861421（二）场地布局图 16

2047067516（三）基础设施清单 17

228232825五、安全、健康要求 20

503296233（一）赛场人员安全要求 20

2109186145（二）场地设备安全要求 20

578977986附件、竞赛题库（样题） 21

一、技术描述

（一）项目概要

1.岗位知识：健身基础理论（运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动医学、运动生物力学、运动训练学、运动心理学以及体适能理论等）、健身理论应用（运动计划设计、特殊人群的健身运动计划设计）等。

2.岗位技能：体能、动作教学、小团体课程、运动计划设计等。

（二）基本知识与能力要求

序号

参赛者应具备能力

1

身体素质

1.考察参赛者体能综合实力：

2.考察参赛者的下肢力量；

3.考察参赛者的上下肢协同配合能力；

4.考察参赛者的平衡能力；

5.考察参赛者的心肺耐力；

6.考察参赛者的加速、减速及变向的能力；

2

专业知识

1.考察参赛者的专业知识；

2.考察参赛者的动作教学及健身指导能力；

3.考察参赛者的运动计划设计能力。

3

综合表现

1.具备良好的语言表达能力；

2.具备良好的临场应变能力；

3.具备良好的心理素质及控场能力；

4.具备良好的仪容仪表及身体姿态。

二、试题与评判标准

（一）试题

1．试题结构

本比赛参照第二届全国技能大赛社会体育指导（健身）项目要求，设置六个竞赛模块，模块A岗位知识竞答、模块B姿态与动作评估、模块C体能竞赛、模块D动作教学、模块E小团体课程、模块F运动计划设计。

赛制

第三届国赛精选项目江苏省选拔赛社会体育指导（健身）项目分为预赛和决赛，预赛前26名进入决赛。预赛项目包括模块A岗位知识竞答、模块B姿态与动作评估和模块C体能竞赛，预赛成绩按所占权重带入决赛。决赛项目包括模块D动作教学、模块E小团体课程、模块F运动计划设计。

（二）比赛时间及试题具体内容

1.比赛时间安排：竞赛模块、时间及分值分配见下表。

模块编号

模块

竞赛时长（分钟）

分数

A

岗位知识竞答

50

25

B

姿态与动作评估

30

10

C

体能竞赛

210

10

D

动作教学

180

20

E

小团体课程

180

10

F

运动计划设计

210

25

总计

860

100

2.试题：具体试题内容

模块A岗位知识竞答

（1）竞赛形式：统一观看大屏幕作答，选择题共计50题。比赛结束后所有选手立即停笔、超时作答视为违规，该模块成绩为零。

（2）竞赛内容：选手根据运动解剖学、运动生理学、运动营养学、健康体适能、健身运动技术、健身运动计划、运动损伤的预防和处理、特殊人群的健身运动等健身相关知识，在规定比赛时间内，完成大屏幕上依次出现的不定项选择题的作答。主要考察选手对健身相关知识的掌握情况，以及灵活运用能力。

（3）竞赛时间：50分钟。

模块B姿态与动作评估

（1）竞赛形式：统一观看大屏幕作答，选择题共计30题。比赛结束后所有选手立即停笔、超时作答视为违规，该模块成绩为零。

（2）竞赛内容：选手观察视频中模特的姿态及动作完成情况，分析出不良动作的运动解剖学和运动生理学成因，完成大屏幕上依次出现的不定项选择题的作答。主要考察选手应用运动解剖学、运动生理学基础知识，对人体姿态及动作进行观察、分析评估的能力。

（3）竞赛时间：30分钟。

模块C体能竞赛

选手需按规定的路线及顺序连续完成下列4项竞赛内容，以总时长进行排名，用时短者列前，获得相应积分；选手需在5分钟内完成竞赛，5分钟没有完成竞赛项目的选手不计竞赛成绩，标记为未完赛，本项积分为0；由于在项目设置和运动强度上的区别，竞赛将不区分性别组。