河南省卢氏县育才分校初中体育与健康《立定跳远》说课稿.docx

河南省卢氏县育才分校初中体育与健康《立定跳远》说课稿

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：初中体育与健康《立定跳远》

2.教学年级和班级：八年级1班

3.授课时间：2023年10月26日第2节课

4.教学时数：1课时

二、核心素养目标

1.培养学生的运动技能，提高立定跳远的技巧和成绩。

2.增强学生的体能，提升下肢力量和协调性。

3.培养学生的自信心和团队合作精神，通过比赛和练习激发学生的竞争意识。

4.培养学生正确的运动态度和价值观，强调安全意识和规则遵守。

三、教学难点与重点

1.教学重点，

①正确的起跳姿势和时机把握，确保学生能够充分利用腿部力量进行跳跃。

②跳跃过程中的身体协调性，包括腿部蹬地、腰部转力和摆臂动作的配合。

②跳远后的落地姿势，强调安全性和减少落地冲击。

2.教学难点，

①学生对立定跳远技术的理解和掌握，尤其是起跳时力的积累和爆发。

②学生在跳跃过程中对空间和时间的感知，以及如何将这些感知转化为实际动作。

②学生在练习中克服心理障碍，建立自信，特别是在面对失败时保持积极态度。

②教师如何根据学生的个体差异进行针对性指导，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。

四、教学资源

-软硬件资源：立定跳远沙坑、跳远板、秒表、音响设备

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：立定跳远动作视频、学生练习数据记录表格

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、比赛教学

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师通过提问：“同学们，你们知道立定跳远是什么吗？”来引起学生的兴趣。

-教师展示立定跳远的图片或视频，让学生直观了解立定跳远的基本动作。

-提问：“立定跳远有哪些好处？”引导学生思考运动对身体的益处。

-简要介绍本节课的学习目标和内容。

2.讲授新知（20分钟）

-教师讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

-通过示范动作，展示正确的立定跳远姿势和技巧。

-分步骤讲解如何发力、如何控制身体平衡、如何安全落地。

-引导学生进行模仿练习，纠正错误动作。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行练习，每组由一名教师负责指导。

-学生按照正确动作进行多次跳跃练习，教师巡回指导。

-安排学生进行小组比赛，增加练习的趣味性和竞争性。

-教师观察学生的练习情况，及时给予鼓励和指导。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调立定跳远动作的重点和难点。

-提问学生：“今天我们学习了什么？”检查学生对知识的掌握情况。

-鼓励学生在课后继续练习，提高自己的跳远成绩。

5.作业布置（5分钟）

-布置课后作业：学生回家后进行至少10次立定跳远练习，记录自己的成绩。

-要求学生家长签字，确保作业完成情况。

-提醒学生注意安全，避免在无人指导下进行练习。

-下节课开始时，将进行成绩统计和分享。

六、学生学习效果

学生学习效果

1.运动技能提升：通过本节课的学习，学生能够掌握立定跳远的基本动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，显著提高了立定跳远的技巧和成绩。

2.体能增强：学生在练习立定跳远的过程中，下肢力量和协调性得到了有效锻炼，有助于提高学生的整体体能水平。

3.安全意识增强：学生在学习过程中，教师强调了安全的重要性，学生能够意识到在运动过程中需要注意的事项，如正确落地姿势，减少了运动伤害的风险。

4.自信心和自我效能感提高：学生在不断的练习和比赛中，逐渐克服了心理障碍，建立了自信心，对自己的运动能力有了更积极的评价。

5.团队合作意识培养：通过分组练习和比赛，学生学会了与他人合作，共同进步，增强了团队协作能力和集体荣誉感。

6.运动兴趣激发：通过多种教学手段，如示范教学、游戏教学和比赛教学，激发了学生对立定跳远的兴趣，培养了他们参与体育锻炼的积极性。

7.规则意识增强：在比赛和练习中，学生学会了遵守比赛规则和课堂纪律，提高了他们的纪律性和组织性。

8.身心健康发展：立定跳远作为一种全身运动，有助于学生的身心健康发展，提高了他们的抗压能力和适应能力。

9.个性化学习：教师根据学生的个体差异进行针对性指导，使每个学生都能在原有基础上得到提高，实现了个性化学习。

10.评价反馈：通过课堂表现、练习成绩和自我评价，学生能够及时了解自己的学习情况，形成自我反馈机制，有助于学生不断调整学习策略。

七、教学反思

今天上了立定跳远的课，感觉整体效果还是不错的，但也有些地方需要反思和改进。

首先，我觉得在导入新课的时候，我可能可以更加生动一些。虽然我展示了图片和视频，但我觉得如果能够结合一些有趣的例子或者故事，可能会更容易吸引学生的注意