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基于ARCS模型的高中生团体心理辅导实践探索

摘要：高中生群体面临多种心理困扰，实践表明，将ARCS四原则（注意、关联、信心、满足）运用在团体心理辅导“鼓圈”活动中，强调将学习内容与学生实际生活、情感体验等建立联系，通过小组合作、分享交流等方式，引导学生相互倾听、理解和支持，增强彼此之间的关联性，可以增强学生对自己生命样态问题的认知和理解，从而促进学生对自己生命样态问题的深入探索和积极应对，对个体情绪、团队合作和自我发展等方面的心理状态有着积极的影响效果。

关键词：ARCS模型；团体心理辅导；“鼓圈”

一、ARCS模型的概念源起

ARCS模型是由美国教育心理学家John·M·Keller于1983年提出的一种教育设计理论框架。该模型包含四个原则：注意（Attention）、关联（Relevance）、信心（Confidence）和满足（Satisfaction），每个原则的首字母连起来即为“ARCS”。20世纪70年代末和80年代初，Keller和他的研究团队开始探索学习者参与教学活动和教学满意度的因素。他们通过大量的研究和实践，逐渐形成了ARCS模型的概念和原理。

目前，ARCS模型在教育领域的应用已经得到了国内外的广泛认可。许多教育者[1-3]将ARCS模型作为设计和评估教学活动的重要工具。郭德俊、马庆霞、赵凤贞等[4]曾以ARCS模型为理论基础，编制ARCS兴趣问卷，对349名学生进行施测，结果表明注意与切身性相关，自信心与满意感相关。通过运用ARCS模型的原则和策略，可以更好地满足学习者的需求，提高学习效果和满意度，促进学习者的全面发展。在此理论指导下，运用表达性艺术治疗中的音乐治疗“鼓圈”法对高中生进行团体心理辅导具有创新性，能够更好地促进学生的心理健康和全面发展。

二、ARCS模型运用于团体心理辅导对于高中生心理成长的意义

高中生面临学业压力、人际关系问题和自我认同等困扰，团体心理辅导为他们提供了一个安全、支持性的环境，让他们可以分享自己的问题和情感，并得到他人的理解和支持。团体辅导可以同时服务多位学生，提高资源的利用效率；通过这样的辅导，学生能够培养合作与协作的价值观，增强集体凝聚力和归属感。团体心理辅导强调团体成员的主动参与和合作，鼓励学生主动思考、自我启发和自主学习。

在团体心理辅导活动中，运用ARCS四原则（注意、关联、信心、满足）可以吸引学生的注意力，激发他们的兴趣和好奇心；帮助学生探索自我身份、建立自我价值感，直面心理困惑并建立良好的社交关系；通过赞扬学生的努力和进步，使他们获得满意感和成就感，改善青春期情绪波动；增强参与者的互动与合作，帮助学生建立对自己能力和潜力的信心。

活动中，学生通过敲击乐器表达情绪，将内心的压力和紧张释放出来。这种情绪宣泄和放松有助于缓解焦虑和压力，提高心理健康水平；同时，学生需要与其他团体成员密切合作，倾听他人才能共同创造和维持击鼓的节奏，这种团体凝聚力和合作精神有助于建立积极的人际关系和团队合作能力；在这个互动过程中，参与者自主调节情绪，放松身心，宣泄情感，恢复社会功能，改善认知功能。

三、“鼓圈”活动基本操作简介

“鼓圈”是一种表达性艺术治疗方式，采用的乐器一般为打击乐器，根据材质可分为三类，一类为鼓乐器，如非洲鼓、金贝鼓、康加鼓等；第二类为散响类的木质小打击乐器，如沙锤、木鱼、双响筒、响板、蛙鸣筒、节奏棒等；第三类为金属质感的色彩性乐器，如三角铁、彩虹摇铃、半圆摇铃、铜锣、铜镲、八音敲琴等。不同质感的乐器可以兼顾高中低音配置，学生可以根据自己的喜好选择乐器。

“鼓圈”中的“圈”字代表活动时成员的排座位置以圆圈为主，以教师担当的“鼓圈”引导师为中心，学生围坐成圆。人数多时，可以围成同心圆。教师在中心通过丰富的肢体语言和道具，引领参与者做出各种节奏和声音的配合，凭听觉、视觉等感知学生的现场心理需求，及时反馈调控，达到引导者与参与者相互合作促进的目的。

“鼓圈”的演奏是一种即兴的团体演奏形式。个体通过体验打击乐器时的触觉、视觉、听觉等多方面的细微变化，感受当下内心真实的自我。在演奏中，音乐属于每个人，无论谁都有创造音乐旋律、发挥律动的本能；可以让鼓类、木质类、金属类乐器共同发声，也可以轮流演奏；可以一个人尽情表现，也可以进行人与人之间的互动。一圈人彼此面对面击打不同的乐器，其间会发生各种不同的情况，通过观察不同、聆听不同，最终理解不同、接纳不同、包容不同。

四、“鼓圈”活动的实践典型案例

（一）“自我探索与自信重建”主题活动

本次团体心理辅导的目标设定为自我探索和自信重建，活动地点选择秋日午后充满阳光的团辅教室，参与者是8名有需求的学生和一位心理教师。

本次团体心理辅导的活动设计：首先，教师通过介绍“鼓圈”的独特性和益处，吸引学生们的兴趣和好奇心；其次，强调活动与个人情感