巧借非暴力沟通化解单亲家庭亲子冲突的思路探究.docx

巧借非暴力沟通化解单亲家庭亲子冲突的思路探究

摘要：单亲家庭的数量随着社会化进程的加快而逐渐增多。在当下许多单亲家庭中，不乏由于亲子之间缺乏有效的沟通而导致亲子冲突不断加剧的状况。要有效化解单亲家庭的亲子冲突，建立良好的亲子关系，需要对亲子沟通的困境、非暴力沟通的内涵以及注意事项等进行探究。巧借非暴力沟通来化解单亲家庭亲子冲突的具体步骤为基于尊重的观察、讲述真实感受、讲述感受背后的原因和提出具体要求，在运用过程中需要注意摘去“父母”标签、给予充分的尊重和信任、成为“双核”的对话者等。实践表明，非暴力沟通有助于构建尊重理解、互敬互爱的亲子沟通方式，建立更和谐的亲子关系。

关键词：非暴力沟通；亲子冲突；亲子关系

家庭是社会结构的基本单元，也是个体走向社会化的初始环境。如今，单亲家庭的数量随着社会化进程的突飞猛进而逐步增多，这一现象衍生出诸多问题——教养方式不当、主观化的道德评价、教育合力的缺失、教育期望差距扩大等。并且，单亲家庭的中学生容易与父母发生亲子冲突，也更易出现学业倦怠、同伴交往受挫、负疚感增加、自尊感下降等问题，如何化解单亲家庭的亲子冲突具有非常重要的现实意义。

一、亲子沟通的困境以及非暴力沟通的内涵

（一）亲子沟通的困境

1.主观化的道德评价

亲子间不断产生冲突的一个重要原因是父母对子女施加了主观化的道德评价，即类似“贴标签”式的道德高位谴责。例如，孩子一时不愿意主动向某个亲戚问好，可能就会被迫获得“不懂事、胆小”的标签；孩子做错了什么事情，随之而来的便是“真不让人省心，太不懂事了”的指责。久而久之，孩子就被类似的负面标签所困扰，可能会产生较大的心理包袱。兰迪·克莱格等人指出，家庭教育当中存在某种“投射效应”——父母经常性地给予子女负面性的指责和主观化的道德评价，长此以往，孩子就会在无形中成为父母口中的样子[1]。父母习惯性地施以主观化的道德评价不会加强子女与父母的情感联结，而会加重孩子内心的内疚感，极大地降低他们的自尊感和自我价值感，让他们更加不自信，甚至深陷自我怀疑中。

2.扩大的教育期望差距

教育期望差距是指父母对于子女应取得的学业成就的期望与子女自身所达到未来成就期望的差异，这是影响亲子沟通的重要变量[2]。当父母对子女的教育期望差距不断扩大，学生会因持续未达到父母的期望而逐渐产生内疚、自我责备等消极情感，做出疏远父母的回避行为。在巨大的压力之下，孩子内在积蓄的负面情绪一触即发，可能产生强烈的抗拒行为。教育期望和学习结果的过大差距也导致父母心中一直充斥着教育焦虑，使他们通过不断地施加压力以期达到理想的现状，难以避免地引发冲突。

3.缺失的教育合力

单亲家庭只有父亲或母亲一方的教育力量的投入，没有形成良好的父母双方的教育合力。2022年，我国依法办理离婚手续287.9万对，比上年增长1.4%，离婚率为2.0%[3]。单亲家庭的比重逐步上升，被动地承受父母婚姻突变的儿童、青少年不断增多。《家庭系统理论》提出，家庭是为了实现各种功能，由亲子系统、夫妻系统、兄弟姐妹系统等各子系统紧密联系组成的。家庭系统具有内在的变革机制和平衡机制，其运行秩序受家庭系统规则的影响，受家庭成员的交往方式的影响，受家庭成员性格特点的影响等[4]。单亲家庭很可能会导致正处于成长重要时期的儿童青少年无法形成合乎社会规范的合理认知，使青少年表现出一系列的个体偏差行为，比如亲子冲突、逃课甚至辍学等。

4.盲目的比较

“鲜明性的思维误区”是指我们与他人相处时，没有以全局的思维和角度考察对方，盲目地放大别人的优点，忽视别人的缺点。因而在平时的工作和生活中，我们常常在看不到他人的缺点的前提下与对方进行比较，从而不断陷入痛苦的比较泥淖中而不能自拔[5]。在现实情境中，父母容易将他人子女的优点与自己小孩的缺点进行比较，以“别人家的小孩”的心态来看待自己的子女。不管自己的孩子有多么优秀和出色，一旦与比较的一方还存在差距，就给予“还可以更好”的评价。在亲子沟通过程中，倘若父母过多地进行盲目比较，孩子可能急于求成，总想证明自己的实力，继而无法深入考虑自己的内在需要，甚至在超越了比较对象后，也不会真的感到愉快，形成一种“固定型”心态[6]。随之在失去了明确的比较对象后，丧失了努力的方向和动力，变得十分迷茫，无法体会努力的真正意义。

（二）非暴力沟通的基本内涵

马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》当中阐述了“非暴力沟通”的概念：以同理心为沟通前提，转变与他人聆听和交谈的模式，以实现人与人之间的心灵互通，其中有四个关键核心点——观察事实、描述感受、表达感受的原因以及提出请求。

首先是观察事实，观察者应该仔细观察身边正在发生的事情，同时清晰且客观地描述出观察结果，不对观察做出任何主观的评判。其次是讲述感受，它是指要准确理性地表达出自己的自身感受。比如当人们的需要得到满足时，可