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9.作息有规律第二课时（说课稿）-一年级道德与法治上册同步精品课堂（统编版·2024秋）

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

9.作息有规律第二课时（说课稿）-一年级道德与法治上册同步精品课堂（统编版·2024秋）

设计意图

本节课旨在通过一年级学生的生活实际，引导学生认识到规律作息的重要性，培养他们良好的生活习惯。结合统编版《道德与法治》上册教材内容，通过生动的教学活动，让学生理解规律作息对身体健康、学习效率的积极影响，进而自觉遵循良好的作息规律，为他们的健康成长奠定基础。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括健康生活习惯的培养和自我管理能力的提升。通过学习，学生将能够理解并践行健康的生活方式，形成规律作息的习惯，从而提高生活质量和学习效率。同时，通过自我管理，学生能够自觉遵守作息规则，增强时间意识，发展个人责任感，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

教学难点与重点

1.教学重点

①让学生掌握规律作息的基本概念，理解规律作息对身体健康和学习的重要性。

②培养学生自觉遵守作息时间表的能力，形成良好的生活习惯。

2.教学难点

①如何通过生动的教学手段，让学生真正理解规律作息的具体内容和实际意义，从而内化为自己的行为。

②如何引导学生克服困难，自觉遵守作息规则，并在实际生活中坚持下去，形成长期的良好习惯。

教学资源准备

1.教材：人手一册《道德与法治》统编版一年级上册教材。

2.辅助材料：收集与规律作息相关的图片、故事视频，以及制作作息时间表的模板。

3.教学工具：准备投影仪、电脑等播放设备，以及白板和记号笔。

4.教室布置：将教室分为活动区和讨论区，确保学生能积极参与互动和小组讨论。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以“你每天都是怎么安排你的时间的？”这一问题开场，引导学生思考自己的日常作息。

-回顾旧知：询问学生已经学过的关于健康生活的内容，如“我们之前学过哪些健康习惯？”

2.新课呈现（约25分钟）

-讲解新知：介绍规律作息的定义，强调规律作息对身体健康和学习效率的重要性。

-举例说明：分享一些规律作息的例子，如按时睡觉、按时吃饭等，并解释这些习惯如何带来积极影响。

-互动探究：将学生分成小组，讨论并分享自己的作息时间表，讨论哪些习惯是有益的，哪些需要改进。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：让学生根据讨论的结果，尝试制定一个合理的作息时间表，并分享给全班同学。

-教师指导：在学生制定时间表时，提供必要的建议和帮助，确保时间表既合理又可行。

4.课堂总结（约10分钟）

-总结规律作息的重要性，并强调每个人都可以通过自己的努力，形成良好的作息习惯。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生回家后，根据课堂上学到的内容，制定一个完整的个人作息时间表，第二天与大家分享。

知识点梳理

1.规律作息的定义：规律作息指的是按照一定的时间表进行日常生活，包括按时起床、就寝、用餐、学习等。

2.规律作息的重要性：规律作息有利于身体健康，可以提高睡眠质量，增强免疫力；有利于学习效率，使大脑保持清醒状态，提高记忆力。

3.常见的规律作息习惯：按时起床、按时睡觉、按时用餐、定时锻炼、合理安排学习与休息时间等。

4.制定作息时间表的步骤：分析自己的日常作息，找出需要改进的地方；设定合理的作息时间，如起床时间、睡觉时间、用餐时间等；将作息时间表贴在显眼的地方，以便随时查看；坚持执行作息时间表，养成良好习惯。

5.改善作息习惯的方法：逐步调整作息时间，如逐步提前起床时间、推迟睡觉时间；养成早睡早起的习惯；避免晚上使用电子产品，以免影响睡眠质量；保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

6.自我管理能力的培养：通过制定作息时间表，培养学生的自我管理能力，让他们学会自己安排时间，提高生活效率。

7.时间意识的形成：通过规律作息的培养，使学生逐渐形成时间意识，懂得珍惜时间，合理安排自己的学习和生活。

8.责任感的增强：通过自觉遵守作息规则，学生将增强个人责任感，为自己的身体健康和学习成果负责。

9.团队协作能力的提升：在讨论和分享作息时间表的过程中，学生将学会与他人合作，倾听他人的意见，提升团队协作能力。

10.家庭教育的配合：家长要关注孩子的作息习惯，与孩子共同制定作息时间表，监督孩子执行，形成良好的家庭教育氛围。

反思改进措施

（一）教学特色创新

1.结合生活实际，引入学生熟悉的作息案例，提高学生的参与度和兴趣。

2.设计互动式学习环节，让学生在讨论和分享中深化对规律作息的认识。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面，课堂纪律控制不够严格，部分学生讨论时容易偏题。

2.教学组织方面