心中有目标，步步有方向活动方案-高二上学期励志教育主题班会-高中主题班会 .docx

高中主题班会：心中有目标，步步有方向

活动背景

高中阶段的学习要求学生有更高的自主性和独立性，特别是新高考对学生提出了更高的要求。但是部分学生目标不确定，缺乏学习内驱力，学习效率不高。学生普遍认识到高中学习后的下一阶段是大学，上了大学，才能找到更好的工作。但是部分学生不清楚自己能上怎样的大学，也不明确如何考上理想的大学。因此引导学生找到目标和制定合理的阶段目标，对学生科学进行生涯规划有着重要意义。

本节班会课旨在帮助学生树立目标意识，学会运用目标倒推法和SMART原则，明确并分解自己的目标，最终实现自己的人生理想。

活动对象

高中二年级学生。

活动目标

1.认知目标：让学生明确目标规划的重要性，学会目标倒推法和目标制定的SMART原则。

2.情感目标：培养学生树立目标意识，激发学生的学习动力。

3.行为目标：通过活动体验、故事体验引导学生结合自身实际，对人生目标进行倒推，并细化自己的目标，根据SMART原则制订和调整自己的学习目标。

教学重难点

1.认知目标：让学生明确目标规划的重要性，学会目标倒推法和目标制定的SMART原则。

2.情感目标：培养学生树立目标意识，激发学生的学习动力。

3.行为目标：通过活动体验、故事体验引导学生结合自身实际，对人生目标进行倒推，并细化自己的目标，根据SMART原则制订和调整自己的学习目标。

活动准备

1.请设想10年后自己的职业和生活，假设你现在在参加10年后的同学会，你给同学出示名片，名片上会写着什么？

2.油印周迅的故事《十年后我会怎么样》。

活动过程

01

生涯启航：活动体验，感知目标

1.“向前走”活动

（1）教师说明活动规则：全班同学起立，听老师口令“向前走”，全班依照老师的要求朝着各自面对的方向向前走，直到老师喊停为止。

（2）注意事项：教师的口令有两次，第一次不指定目的地，任学生走；第二次要求到达指定目的地（如黑板、讲台）。提示学生注意两次“向前走”的内心感受。

2.全班讨论，碰撞出智慧的火花

（1）教师提问：两次不同的“向前走”给了你什么感受？为什么有的同学在第一次走的时候不断往回望，显得犹豫不决？

（2）同学分享：你的启发是什么？

3.教师小结

相信大家都能体会到无目标与有目标的不同感受，我们的学习也是如此，它需要明确发展的方向。

【设计意图】引导学生关注心理变化，在活动中体验有目标和无目标的不同感受，引导学生有意识地树立目标，从而引出本节课的主题。

02

生涯体验：故事体验，倒推目标

1.分享职业名片

课前，同学们都制作了10年后的职业名片，下面请同学们分享自己课前制作的职业名片，畅想未来的职业目标。

2.了解周迅：观看周迅获奖视频。

3.阅读文章《十年后我会怎么样》，请同学们思考：

（1）周迅十年后的目标是如何实现的？她有哪些阶段性目标？

（2）从周迅的故事中，你收获了什么？

十年后我会怎么样

18岁之前，我是个不知道自己想要什么的人，每天就在艺校里跟着同学唱唱歌，跳跳舞，偶尔有导演来找我拍戏，我就会很兴奋地去拍，无论角色多么小。直到1993年的一天，教我专业课的赵老师突然找我谈话：“周迅，你能告诉我，你未来的打算吗？”我愣住了。我不明白老师怎么突然问我如此严肃的问题，更不知该怎样回答。

老师问我：“现在的生活你满意吗？”我摇摇头。老师笑了：“不满意的话证明你还有救。你现在想想，十年以后你会是什么样？”

老师的话很轻，但是落在我心里却变得很沉重。我脑海里顿时开始风起云涌。沉默许久后，忽然就很坚定地说：“我希望十年后自己能成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”

老师问我：“你确定了吗？”我慢慢咬紧嘴唇回答：“Yes”，而且拉了很长的音。“好，既然你确定了，我们就把这个目标倒着算回来。十年以后，你28岁，那时你是一个红透半边天的大明星，同时出了一张专辑。”

“那么你27岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有一个完整的音乐作品，可以拿给很多很多的唱片公司听，对不对？”

“25岁的时候，在演艺事业上你就要不断进行学习和思考。另外在音乐方面一定要有很棒的作品开始录音了。”

“23岁就必须接受各种各样的培训和训练，包括音乐上和肢体上的。”

“20岁的时候就要开始作曲、作词。在演戏方面就要接拍大一点的角色了。”

老师的话说得很轻松，但是我却感到一阵恐惧。这样推下来，我应该马上着手为自己的理想做准备了，可是我现在却什么都不会，什么都没想过，仍然为小丫鬟小舞女之类的角色沾沾自喜。我觉得一种强大的压力忽然朝自己袭来。老师平静地笑着说：“周迅，你是一棵好苗子，但是你对人生缺少规划。我希望你能在空闲的时候，想想十年以后的自己。如果你确定了目标，希望你从现在就开始做。”

想想十年后的自己——当我意识到这是一个问题的时候，我发现我整个人都觉