小学生蹲踞式起跑技术教案.pdf

《蹲踞式起跑》

小学生体育-高胜利

一．教学目标：

1.使学生掌握短跑起技术。

2.让学生体验快速跑的乐趣。

二．学情分析：

1.针对四、五年级的学生体育意识增强，根据这个阶段好动的特点对学生体质有所加强。

2.这个阶段学生好动性强，注意力分散，要加强安全教育常识教育。

三．教学重难点：

1.重点：能初步学会蹲踞式起跑技术。

2.难点：协调用力，快速启动。

四．教学过程：

开始部分—准备部分—基本部分—结束部分

五．开始部分（5分钟）。

1.由体育值日生组织整队并向老师报告人数。（要求：快、静、齐）

2.老师宣布本节内容及相关要求。×××××××××OOOOOOO

3.安排见习生指定区域休息。×××××××××OOOOOOO

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四列横队：

六．准备部分（15分钟）。

1.以老师为中心绕圆心跑（要求：后踢跑、前踢跑、外摆跑、转身跑，7分钟左右），活动学生腿部各部

分关节并增强跑步的娱乐性运动。图示：

2.徒手操(8分钟左右）：41头部运动2肩部运动3扩胸运动4腰部运动5体转运动6膝关节绕环7踝腕关

节绕环8弓步压腿9侧压腿。

七．基本部分（15分钟）

1.