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中学心理健康测考试练习题及答案解析

一、选择题

1.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）

A.刻板印象

B.社会吸引

C.从众

D.服从

答案：C

解析：从众是指个体在群体的压力下，放弃自己的意见而采取与大多数人一致的行为的社会现象。刻板印象是对某个群体产生一种固定的看法和评价。社会吸引是个体之间在情感方面相互亲近的现象。服从是个体按照社会要求、群体规范或他人的意志而做出相应行为。所以本题选C。

2.以下哪种应对方式不属于积极的心理防御机制（）

A.升华

B.幽默

C.退行

D.补偿

答案：C

解析：升华是将本能冲动或挫折向更高级、社会更能接受的方向转化；幽默是用诙谐的语言或行为来应对困境，化解紧张气氛；补偿是通过其他方面的努力来弥补因某方面不足而产生的挫折感，这些都属于积极的心理防御机制。而退行是指个体在遇到挫折和应激时，心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以原始、幼稚的方法应付当前情景，是消极的心理防御机制。所以本题选C。

3.下列哪种情绪属于复合情绪（）

A.快乐

B.愤怒

C.恐惧

D.焦虑

答案：D

解析：快乐、愤怒、恐惧是基本情绪，是人和动物共有的、不学而能的情绪。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪，属于复合情绪。所以本题选D。

二、填空题

1.心理健康的标准包括智力正常、情绪健康、意志健全、______、人际关系和谐、适应能力良好。

答案：人格完整

解析：人格完整是心理健康的重要标准之一，它表现为一个人的气质、性格、能力等人格特征相对稳定，并且具有良好的自我意识和自我调控能力，能保持人格的统一性与协调性。

2.心理学上的“皮格马利翁效应”说明______对个体的心理和行为有重要影响。

答案：期望

解析：皮格马利翁效应也叫罗森塔尔效应，是指教师对学生的期望可以产生一种潜移默化的影响，从而使学生取得教师原来所期望的进步现象。这表明期望对个体的心理和行为有着重要的激励和引导作用。

3.情绪调节的方法主要有认知调节、合理宣泄、______、放松训练等。

答案：转移注意

解析：转移注意是情绪调节的重要方法之一，当个体处于不良情绪状态时，通过做一些自己感兴趣的事情，如听音乐、看电影、运动等，将注意力从引起不良情绪的事物上转移开，从而缓解情绪。

三、判断题

1.心理问题就是精神病，有心理问题的人就是疯子。（）

答案：错误

解析：心理问题是指人们在成长和发展过程中，由于各种原因而产生的心理困扰和不适，如焦虑、抑郁、压力等。这些问题大多数人在不同程度上都会经历，通过适当的调整和干预是可以解决的。而精神病是一种严重的心理障碍，患者的认知、情感、意志和行为等方面会出现明显的异常，需要专业的治疗。所以不能将心理问题等同于精神病。

2.挫折对于人只有消极作用，会让人一蹶不振。（）

答案：错误

解析：挫折具有两面性。一方面，挫折可能会给人带来痛苦、失望、焦虑等负面情绪，使人产生挫败感，甚至可能在一段时间内让人一蹶不振。但另一方面，挫折也能磨炼人的意志，使人从中吸取教训，积累经验，变得更加成熟和坚强，激发人的潜能，促使人不断成长和进步。所以挫折并非只有消极作用。

3.只要学习成绩好，就说明心理健康。（）

答案：错误

解析：心理健康是一个综合性的概念，包括智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、人际关系和谐、适应能力良好等多个方面。学习成绩好只能说明在学业方面表现出色，但不能代表在其他心理维度上也处于健康状态。例如，一个学生可能成绩优异，但却存在严重的人际关系问题或情绪调节障碍。

四、解答题

1.简述中学生常见的心理问题有哪些？

答案：中学生常见的心理问题主要包括以下几类：

学习问题：如学习压力过大，导致焦虑、厌学情绪；学习动力不足，缺乏明确的学习目标和兴趣；学习方法不当，影响学习效果。

人际关系问题：与同学之间可能存在矛盾冲突、嫉妒、孤立等问题；与父母沟通不畅，产生代沟和逆反心理；与教师关系处理不好，可能会影响学习积极性。

青春期心理问题：身体发育带来的心理变化，如对自己外貌的过度关注、性意识的觉醒和困惑；情绪波动较大，容易冲动、敏感、烦躁。

自我意识问题：不能正确认识自己，要么过度自负，要么过度自卑；自我控制能力较弱，难以抵制不良诱惑。

挫折适应问题：在面对考试失利、竞选失败等挫折时，不能正确应对，容易产生挫败感和失落情绪，甚至出现逃避行为。

2.当你遇到挫折时，你可以采取哪些方法来应对？

答案：当遇到挫折时，可以采取以下方法应对：

认知调整：正确认识挫折，认识到挫折是生活中不可避免的一部分，挫折