这样做足底按摩竟会毁了身体 .pdf

这样做足底按摩竟会毁了身体

足底按摩是很多人定期会去做的事情，做子女的为了孝敬老人，

也会买一些按摩器回家给父母。然而，好心办坏事的事情也容易这么

造成了。例如糖尿病患者不能做脚底按摩你们知道吗?下面小编就告诉

大家危害是什么，顺便说说按摩注意事项。

仨月前儿子给患有糖尿病的苏大爷买了一台足底按摩器，结果用

了不到俩月，老人脚底就开始起水疱，后来水疱磨破了，开始化脓溃

烂。经检查为坏疽病，如果很严重将面临截肢的危险。29日，记者采

访获悉，经过治疗，老人脚部的感染已控制住。

医生提醒糖尿病患者应慎用按摩器

29日，记者在市中心医院科见到了刚刚做完足底治疗的苏大爷。

“刚来的时候小腿肿得和碗口一样粗，脚底流脓，不敢下地走路。”

说起自己的病情，今年67岁的苏大爷告诉记者，他患有糖尿病近10

年，三个月前开始用一台足底按摩器，没想到用了不长时间，脚底就

开始磨起小水疱，后来小水疱破了，脚底下就开始化脓感染。

“没想到这台按摩器让老人遭了罪。”苏大爷的儿子告诉记者，

他买来这台足底按摩器，是想让老人每天洗脚的时候舒活一下筋骨，

开始的时候老人确实觉得解乏，后来右脚被按摩器磨出水疱，才开始

停用。据介绍，老人穿鞋的时候不小心把这个水疱磨破了，脚底一直

流脓。“前几天老人脚痛得睡不着，连床也下不了。”老人的儿子懊

恼地说，没想到自己的好心却让老人招来罪受。

“糖尿病患者最重要的就是保护好自己的脚。”主任医生告诉记

者，下肢所受的压力过大，如果血管不流通，很容易造成堵塞，一旦

出血就不容易愈合。幸好苏大爷治疗及时，用药物改善了血液循环，

然后再控制感染，估计休息一个月伤口就可以逐渐恢复。

据介绍，糖尿病足坏疽是糖尿病患者中常见的严重慢性并发症，

如果情况严重，很容易导致糖尿病患者截肢致残，甚至致死。据悉一

旦发展成糖尿病足坏疽，而且情况比较严重，脚踝以上的部位发生大

面积坏死，就很难单纯用药物进行治疗，需要截肢。这样一来，对患

者的生活造成很大影响。

现在市面上热销的按摩椅、足底按摩器、按摩锤等电子按摩器材，

从一定程度上来说，确实能对人体起到促进血液循环、加快新陈代谢、

解乏的作用，但并非所有人都适合用。“很多机械通过高频的振动对

人体进行刺激性按摩，这样的仪器就不适合糖尿病患者。”主任医生

说，糖尿病患者的足底皮肤很容易破损，一旦出现伤口，不容易愈合，

极易导致糖尿病足坏疽。

对此主任提醒糖尿病患者时刻保护好自己的脚部，保持足部卫生，

不赤脚走路，不用热水烫脚，平时穿着宽松的鞋子，同时慎用各种足

底按摩器。

足底按摩，这么多年是不是被按错了?

脚被誉为人体的“第二心脏”，所以足底按摩被看作是不错的祛

病养生手段。然而，足底按摩讲究不少，掌握不好很容易事倍功半，

甚至还能伤身。如何才能“足”够健康?赶紧仔细瞧瞧吧!

足底按摩好处多“包治百病”属胡说

人体器官脏腑的各部位在脚底都有反射区，按摩刺激反射区，通

过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病

健身之效。尤其对慢性病人，比如糖尿病、肾病、心脏病等，长期进

行足底按摩都会有显著疗效。

但是，如果有人跟您说足底按摩能“包治百病”，这是大错特错

的，千万不要被忽悠了，因为它只能作为一种辅助治疗。

你真的适合做足底按摩吗?

足底按摩虽好，但不是人人都适合!赶紧对照一下，看看自己是否

属于不适合人群：

1、急性病患者，比如急性感冒;

2、身体极度虚弱者;

3、有血液病、有活动性出血的状况者;

4、患有严重心脏病者;

5、处于月经期、妊娠期的女性;

6、患有骨质疏松者;

7、患有皮肤病、传染病的人群。

误区提醒

足底按摩是不是越疼越好?当然不是

对足底反应区的按摩采取“越疼越有效”的方法，甚至过度用力，

会导致皮下受伤，这是错误的!

什么力度最合适?

按摩前，最好试探一下自己能够承受的最大力度。比如：刚一开

始，问你：疼吗?不疼!再使点劲儿，疼吗?不疼!再再使点劲儿，疼吗?

有点疼!再再再使点劲儿，疼吗?特别疼!

那么，选择有点疼的力度就ok了。记住，按摩的力道控制在这一

力度的中上程度。

足底按摩的时间越长越好?当然也不是

建议：每次按摩的时长最好