左25下右25下，常转眼球可让你摘掉眼镜？足部和耳朵有反射区，掐按可治老花？.docxVIP

左25下右25下，常转眼球可让你摘掉眼镜？足部和耳朵有反射区，掐按可治老花？

老花眼是人体衰老方面的体现无法逆转，目前无可行的治疗方法，只能通过一些医学手段来延缓。

近视眼镜度数不是越低越好，太低容易眼疲劳反而会增加度数。

养生法

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其实无论对什么偏方，越是号称效果神奇的，大家越是要小心谨慎，就像帝王将相遍寻长生不老法一样，至今也没有找到长生不老丹。

网传近视老花可以通过转转眼球、按摩穴位就可以搞定，让你抛弃眼镜、告别老花，更是神乎其神。此法的理由是，近视是长期眼部肌肉疲劳造成的，因此要从调节眼部肌肉的功能入手，而直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区，因此，转眼球可带动后颈肌肉酸痛，从而能治疗近视眼。不过专家认为，有些方法是异想天开，盲从者可能伤到自己。

说法@真相

网传：转眼球能治疗近视，高度近视都可治愈

鉴定：高度近视是遗传，不可能治愈

根据网上的说法，转眼球法治疗近视是头固定，眼球尽量左转25下，接着再右转25下，一般后颈部会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，就可缓解，此时眼睛看东西就会觉得比之前明亮些。这个方法最重要的是转眼球一定要转到后颈发胀，如果做25次不够的话，就做50次，后颈发胀后立刻揉揉。每天有空闲时间就做。

据称，使用这个方法，因为近视主要是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，因此要从调节眼部肌肉的功能入手。直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区，因此，转眼球带动后颈肌肉酸痛，调节后颈肌肉即可治疗近视眼疾。

专家点评：引起近视的原因不尽相同，高度近视主要是基因遗传决定的，单纯通过转动眼球的方法完全无效。即使一般近视，转动眼球也不可能有改善的。

邹玉平表示，转眼球方法需要从中医专家处得到证实。但从西医的角度，这个方法缺乏理论。不过在转动眼球时，转移了眼睛的注意力，这就使眼睛在长时间紧张的状态下得到了放松。这就和通常所说的放松眼睛、望远、闭目养神起到了一样的效果。从这个角度解释，转眼球法可能对缓解视觉疲劳、改善假性近视、一般近视有一定效果，但既然这样，就无需左几下，右几下，直到“发胀的感觉”了。

网传：近视眼镜度数越低越好，终有一天可以摘去眼镜鉴定：近视眼镜度数过低眼睛易疲劳，可能使度数迅猛上升

网上说，近视眼镜佩戴度数最好低点，不影响日常生活就可以了。如果感到视力有所好转，稳定后要立即换上更低度数的眼镜，终有一天可以不用佩戴眼镜。

专家点评：这个说法很不科学。一般情况下，佩戴近视眼镜的度数不是越低越好，只是建议配得比实际度数稍微低一点。例如，视力在1.2的情况下可以佩戴1.0的眼镜，度数稍微低点的眼镜可以在不影响看清事物的同时，适当调节眼睛的肌肉。

假性近视不一定非得佩戴眼镜，可以通过滴眼药水，适时放松眼睛，养成正确的用眼习惯等方式达到矫正效果。真性近视，佩戴的眼镜度数过低，很容易造成远处景象模糊不清，这就容易滋生一些眯眼等不良习惯，使眼睛更易疲劳，加重眼睛的不适症状，反而可能使度数迅猛上升，得不偿失。再说，通过佩戴低度数的眼镜来治疗近视，使视力上升，效果很不明显，不要轻易尝试。

网传：每天半小时或一小时望远处，反复多次可恢复视力鉴定：建议远望时间更长一些，但只能防止度数加深不能治疗近视

每天半小时或者一小时眺望远处，如树木、屋顶，反正越远越好，仔细把视线集中在远远的一点上。眼睛疲劳时可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上，可使视力恢复。

专家点评：这个方法可行，有一定道理。不过半个小时到一小时时间过短。建议每40分钟阅读或看近物后就进行一次长达10-15分钟的放松。可以在窗前远眺，看树木、房屋都行。

这个方法主要是通过看远处来调节眼睛肌肉，缓解眼疲劳。建议大家长时间阅读或看电脑、手机、游戏机‘走走神’，其实就是将双眼从眼前的近景，比如书本、屏幕等事物中解放出来，放松双眼，看远也是为了放松双眼。也不一定非得望远，如果条件不允许，也可以望着墙壁发发呆，闭目养养神，从而避免视力下降。当然，能够望远最好，因为能很好地锻炼眼球肌肉。不过这个方法能防止近视的进一步加剧，却不能治疗近视。

网传：掐按足部的眼睛反射区，可以治疗老花眼鉴定：中、西医均认为不太可能

网上称，按脚上的眼睛反射区，每天3分钟，可以治疗老花眼。脚上有很多穴位，分别是人身体不同器官、部位的反射区，只要每天掐按脚上的眼睛反射区，能够使老花眼恢复正常。

专家点评：邹玉平认为，这种方法牵涉到中医的经络等理论，西医未得到认可。人的脚上是否有眼睛的反射区，这个有待考证。即使脚上存在眼睛反射区，是否只要对其进行掐压就能治疗老花眼，完全没有数据可以证明。另外，能否准确找到反射区也是必须考虑的地方。这个掐压反射区的方法，在治疗老花眼上没有效果。

那么中医是什么观点呢？广州军区广州总医院中医科李晓昊医师说，人的脚底确实存在眼睛反射区，掐压反射区可以对双眼起到一定的保健