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项目3中国民族民间舞基础训练
共6课时
课程
任务1汉族民间舞——东北秧歌
教学内容
1.东北秧歌的风格特点及其特色鼓点
2.东北秧歌基本持巾法、基本手位、基本舞步及手巾花等基本舞蹈动作。
知识目标
了解东北秧歌的风格特点及其特色鼓点、基本体态和基本动律。
技能目标
1.掌握东北秧歌基本持巾法、基本手位、基本舞步及手巾花等基本舞蹈动作。
2.掌握东北秧歌动律组合与挽花组合,动作协调美观。
情感目标
在舞动中感知东北秧歌的民俗特色,感受东北人民积极乐观的精神风貌,进一步激发对东北秧歌的热爱之情。
教学重点
东北秧歌基本持巾法、基本手位、基本舞步及手巾花等基本舞蹈动作
教学难点
东北秧歌动律组合与挽花组合,动作协调美观
教学方法
讨论法、讲授法、案例分析法、图片展示
教学准备
教学PPT、案例文本、图片、教学活动案例
教学环节与主要内容
教学活动
【任务准备】
经验准备
提前搜集相关资料,欣赏东北秧歌相关视频,尝试模仿动律组合与挽花组合的基本律动。
物质准备
1.多媒体设备、摄像设备等材料准备。
2.东北秧歌民族服装、头饰、扇子、手巾花、民族鞋等着装准备。
知识准备
1.东北秧歌简介
东北秧歌源于我国北方地区人民群众插秧耕田的劳动生活。它在发展过程中融入了高跷秧歌、地秧歌和二人转的部分技艺,通过对其元素进行提炼、加工和整合,形成了独具特色的民间艺术。东北秧歌形式诙谐、动作欢快,将东北人民热情质朴、刚柔并济的性格特征展现得淋漓尽致。
2.东北秧歌的特点
东北秧歌花样繁多,动作和谐优美,具有歌、乐、舞相结合的特点。它将上肢“稳中浪、浪中艮、艮中俏”的“稳、浪、艮、俏”与下肢“快出、慢回”的动作特点相结合,形成了“踩在板上,扭在腰上”的艺术风格。手巾花的技巧与特色鼓点的融合,更烘托出东北秧歌欢快、热烈的氛围。
3.东北秧歌的特色鼓点
东北秧歌节奏富有变化,特点之一是大量运用附点音符,尤其是在中速或慢速的乐曲中,这样的音乐节奏与舞蹈“出脚快、落脚稳、膝盖带艮劲(韧劲)”的韵律特点十分协调。东北秧歌已形成一套独具特色的鼓点,即鼓相,与舞蹈动作紧密配合。
【任务分工】
班级以小组为学习单位,5~6人为一组,组内明确分工,各小组设组长一名,合作完成任务。
【任务实施】
步骤一观看示范视频,并展开讨论
完整地观看一遍动律组合《小看戏》与挽花组合《大姑娘美大姑娘浪》视频,并讨论下列问题。
步骤二重难点动作练习
(一)基本动作练习
1.基本体态和基本动律
基本体态:以正步位姿势站立、双手叉腰、双膝并拢、略含胸,重心略微前倾,目视前方。
基本动律:基本动律包括上下动律、前后动律、画圆动律,以及下肢的双膝屈伸动律与压脚跟动律。
2.基本持巾法和基本手位
(1)基本持巾法
东北秧歌基本持巾法包括全把握巾和单指贴巾。
全把握巾:虎口张开,从手巾花的一侧向内握住手巾中心。
单指贴巾:虎口张开,握住手巾花外侧,食指伸出,贴向手巾。
(2)基本手位
东北秧歌的基本手位包括双叉腰、双护头、双推山、肩前位、小燕展翅位、大雁展翅位等。
3.基本舞步
(1)前踢步
动作:正步位站立,双膝微屈,左脚经擦地迅速向前踢出。然后屈伸右膝,带动左脚迅速收回至原位不落脚。最后,将重心缓慢移至左脚。Da拍出脚,重拍收回。
要领:踢步强调快出快回,慢移重心。脚离地时保持自然脚形。
(2)后踢步
动作:正步位站立,Da拍双膝快屈,带动右小腿迅速向后踢起。重拍双膝快伸,带动右脚收回至原位不落脚,再将重心缓慢移至右脚,然后换左脚动作。
要领:重拍向下。左右脚交替,反复练习。动作中,出脚要快,落脚要稳,膝的屈和伸要干脆、柔韧。
(3)侧踢步
动作:正步位站立,用脚的内侧发力,脚跟靠拢,右脚尖打开向外侧踢起,同时双膝微屈,落左脚跟,再直起双膝,左脚尖经上弧线落回原位。
要领:出快落稳,节奏感强(右、左、右),最后一步平踏,左臂向前摆动至斜下方。
(4)顿步
动作:经后踢步,脚跟落地,腿部用力抻顿,落地时身体有瞬间的停顿。由顿步延伸出三步一顿。
要领:三步一顿,做3次顿步,第三步顿步时有片刻休止停顿,第四步瞬间形成踏步蹲姿。
(5)圆场步
动作:膝部松弛,脚踝略勾,后踢步,脚跟落地。
要领:走步的同时,膝部略加控制,形成带有“衬劲儿”的一步一顿的动感特点。可变换各种路线,与步伐结合,展现出洒脱、流动的美感。
(6)跳踢步
动作:右腿向前抬起,后脚跟落地,上身前倾,膝部微屈,左腿同时后踢,组合动作双脚交替进行。
要领:动作1拍完成,腿部后踢时要有踢臀的感觉。
(7)走场步
动作:走场步是一种流动步伐,多配合交替花进行。做该动作时,身体重心略前倾,膝关节微屈,一步一顿,脚踝稍有控制地后勾。
要领:走场步不同于圆场步,不受步子大小约束,展现洒脱、流动的美感。
4.手巾花基本动
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