排球课程教学计划.docx

排球课程教学计划

??##一、课程概述

1.课程名称：排球

2.课程类型：体育必修课

3.授课对象：[具体年级和专业]学生

4.学分/学时：[X]学分，[X]学时

5.课程目标

使学生了解排球运动的基本知识、基本技术和基本战术，掌握排球运动的基本技能和方法。

通过排球教学，培养学生的身体素质、运动能力和团队合作精神，提高学生的心肺功能、协调性和灵敏性。

引导学生树立正确的体育价值观，培养学生对排球运动的兴趣和爱好，促进学生身心健康发展。

培养学生的竞争意识、创新精神和良好的体育道德，提高学生的社会适应能力。

##二、教学内容与学时安排

（一）排球运动概述（2学时）

1.教学内容

排球运动的起源与发展

排球运动的特点与价值

排球比赛的场地、器材与规则

2.教学目标

让学生了解排球运动的起源、发展历程及特点。

熟悉排球比赛的场地、器材规格和比赛规则。

3.教学方法

讲授法：讲解排球运动的基本知识。

演示法：展示排球比赛的场地布置、器材使用和规则要点。

4.教学过程

导入：通过提问学生对排球运动的了解，引出本节课的主题。

讲解排球运动的起源与发展：介绍排球运动的诞生背景、发展阶段和重要事件。

阐述排球运动的特点与价值：分析排球运动的健身、娱乐、教育等价值。

讲解排球比赛的场地、器材与规则：详细介绍比赛场地的尺寸、器材的规格和比赛规则的要点。

课堂小结：总结本节课的重点内容，强调排球运动的基本知识对于后续学习的重要性。

作业布置：让学生课后查阅资料，了解一项排球赛事的历史和特点。

（二）排球基本技术准备姿势与移动（4学时）

1.教学内容

准备姿势的动作要领

移动的步法（并步、滑步、交叉步、跑步等）

2.教学目标

使学生掌握正确的准备姿势和移动步法。

培养学生的身体协调性和反应能力。

3.教学方法

分解练习法：将准备姿势和移动步法分解进行练习。

游戏竞赛法：通过游戏和竞赛，提高学生的练习积极性。

4.教学过程

准备活动：进行热身操，活动全身关节。

讲解准备姿势的动作要领：示范不同类型的准备姿势，强调身体重心、姿势稳定性等要点。

分解练习准备姿势：学生分组进行原地准备姿势的练习，教师巡回指导。

讲解移动的步法：介绍并步、滑步、交叉步、跑步等移动步法的动作要领。

分解练习移动步法：学生分别练习各种移动步法，教师纠正错误动作。

组合练习：将准备姿势和移动步法进行组合练习，提高学生的协调性。

游戏竞赛：组织学生进行移动接力游戏或竞赛，增强学生的反应能力和竞争意识。

课堂小结：总结准备姿势和移动步法的练习情况，强调关键技术环节。

放松活动：进行拉伸放松，缓解肌肉疲劳。

（三）排球基本技术发球（6学时）

1.教学内容

正面上手发球的动作要领

侧面下手发球的动作要领

2.教学目标

让学生掌握正面上手发球和侧面下手发球的技术动作。

提高学生发球的准确性和攻击性。

3.教学方法

讲解示范法：详细讲解发球动作要领，进行准确示范。

抛球练习法：辅助抛球，帮助学生体会发球的发力和击球动作。

分组竞赛法：组织发球比赛，激发学生的竞争意识。

4.教学过程

准备活动：慢跑、关节活动操。

复习准备姿势与移动：进行简单的复习练习，巩固上节课内容。

讲解正面上手发球的动作要领：从准备姿势、抛球、引臂、击球等环节进行讲解。

示范正面上手发球：教师进行完整示范和分解示范。

学生分组练习正面上手发球：每人进行一定次数的练习，教师巡回指导。

讲解侧面下手发球的动作要领：与正面上手发球对比讲解。

示范侧面下手发球：教师示范动作。

学生分组练习侧面下手发球：学生练习，教师纠正错误动作。

抛球练习：两人一组，一人抛球，一人发球，提高发球的准确性。

发球比赛：组织学生进行发球比赛，记录发球成功率和效果。

课堂小结：总结两种发球技术的掌握情况，强调发球的关键要点。

放松活动：进行全身放松拉伸。

（四）排球基本技术传球（6学时）

1.教学内容

正面双手传球的动作要领

传球的手型、击球点和用力方法

2.教学目标

使学生掌握正面双手传球的基本技术。

培养学生的传球准确性和控制能力。

3.教学方法

讲解示范法：清晰讲解传球动作，进行规范示范。

对墙传球练习法：学生对墙传球，体会传球动作。

两人一组传球练习法：两人一组进行传球练习，提高传球的准确性。

4.教学过程

准备活动：专项准备活动，如球感练习。

复习发球技术：进行简单的发球复习。

讲解正面双手传球