江苏省姜堰市大伦中学九年级体育《发展身体素质练习 力量 灵敏素质》教学实录 人教新课标版.docxVIP

江苏省姜堰市大伦中学九年级体育《发展身体素质练习力量灵敏素质》教学实录人教新课标版

授课内容

授课时数

授课班级

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授课地点

授课时间

教材分析

江苏省姜堰市大伦中学九年级体育《发展身体素质练习力量灵敏素质》教学实录人教新课标版，本课内容旨在提高学生力量和灵敏素质，通过实际练习和游戏活动，培养学生团队合作意识和锻炼习惯。教学内容包括哑铃深蹲、快速反应游戏等，旨在让学生在轻松愉快的氛围中提升身体素质。

核心素养目标

培养学生运动能力，提升力量和灵敏素质，增强身体协调性；培养健康行为，形成规律锻炼习惯；培养体育品德，增强团队协作精神，树立正确运动价值观。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的运动技能，如跑步、跳跃等，但对力量和灵敏素质的训练方法了解有限。

2.学生对体育活动普遍感兴趣，但个别学生可能对力量训练感到枯燥，学习风格上，部分学生偏好直观教学，部分学生则喜欢通过游戏和竞赛来学习。

3.学生可能遇到的困难包括：力量训练时的动作不规范，导致受伤风险；灵敏素质训练中的动作协调性不足，影响训练效果；此外，部分学生可能因为缺乏信心或毅力而放弃训练。

教学方法与策略

1.采用讲授法结合示范，讲解力量和灵敏素质训练的基本原理和技巧。

2.设计小组合作练习，如哑铃深蹲接力，提高学生参与度和互动性。

3.利用多媒体展示力量训练的正确动作和灵敏素质训练的游戏规则，帮助学生直观理解。

教学流程

1.导入新课

详细内容：首先，教师通过展示一些体育明星的力量和灵敏素质训练照片，激发学生的兴趣。接着，提出问题：“大家认为什么样的身体素质是我们体育活动中最需要的？”引导学生思考。最后，明确本节课的学习目标：发展身体素质中的力量和灵敏素质。

2.新课讲授

详细内容：

（1）教师讲解力量和灵敏素质的基本概念、重要性及训练方法，如哑铃深蹲、俯卧撑等。

（2）介绍不同训练方法的适应人群和注意事项，如体重、年龄、健康状况等。

（3）举例说明如何在日常生活中融入力量和灵敏素质训练，提高身体素质。

3.实践活动

详细内容：

（1）学生分组进行哑铃深蹲练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的情况。

（2）组织灵敏素质训练游戏，如“穿越障碍物”，让学生在游戏中提高灵敏性。

（3）开展力量和灵敏素质对比测试，让学生直观感受训练效果。

4.学生小组讨论

详细内容：

（1）讨论不同训练方法的优缺点，如哑铃深蹲、俯卧撑等。

（2）分析自身在力量和灵敏素质方面的不足，并提出改进措施。

（3）分享在实践活动中的心得体会，互相鼓励，共同进步。

5.总结回顾

内容：首先，教师总结本节课所学内容，强调力量和灵敏素质训练的重要性。接着，举例说明学生在实践活动中的表现，指出优点和不足。最后，鼓励学生在课后坚持锻炼，养成良好的运动习惯。

具体分析和举例：

1.导入新课环节：通过展示体育明星的照片，激发学生的兴趣，用时5分钟。

2.新课讲授环节：

-讲解力量和灵敏素质的基本概念、重要性及训练方法：用时10分钟。

-介绍不同训练方法的适应人群和注意事项：用时5分钟。

-举例说明如何在日常生活中融入力量和灵敏素质训练：用时5分钟。

3.实践活动环节：

-学生分组进行哑铃深蹲练习：用时15分钟。

-组织灵敏素质训练游戏：用时15分钟。

-开展力量和灵敏素质对比测试：用时10分钟。

4.学生小组讨论环节：用时10分钟。

5.总结回顾环节：用时5分钟。

本节课重点在于让学生掌握力量和灵敏素质的训练方法，难点在于纠正动作不规范的情况。通过以上教学流程，教师将引导学生积极参与，提高身体素质，培养学生的体育品德。

学生学习效果

学习后，学生在以下几个方面取得了显著的效果：

1.运动技能的提升

2.身体素质的增强

学生在力量和灵敏素质训练中，身体得到了锻炼，肌肉力量和反应速度都有所提高。特别是力量训练，学生的上肢、下肢力量得到了明显增强，有助于提高日常生活中的运动表现。

3.学习兴趣的激发

4.团队协作能力的提高

在小组讨论和活动中，学生学会了如何与同伴合作，共同完成训练任务。他们学会了倾听他人意见，尊重同伴，培养了良好的团队协作精神。

5.自我管理和自律意识的增强

学生在课程中学会了如何制定个人训练计划，合理安排训练时间和强度。他们开始意识到自律的重要性，能够在课后坚持锻炼，养成良好的生活习惯。

6.体育品德的培养

7.应对挑战的能力提升

在面对训练中的困难和挑战时，学生学会了如何调整心态，克服困难。他们变得更加坚韧不拔，面对生活中的挑战也能保持积极向上的态度。

课堂

1.课堂评价

（1）提问：在课程进行中，教师通过提问的方式检查学生对知识的掌握程度。例如，在讲解力量训练方法时，教师可以提问：“同学们，哑铃深蹲的正确动作要领是什么？”