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太极拳课程介绍;目录;01;太极拳的起源与哲学基础;太极拳的主要功能与特点;太极拳主要分为陈式、杨式、武式、吴式、孙式等五大流派。;02;站桩;呼吸与动作的协调;基本手型与手法;03;24式简化太极拳简介;;套路动作的技术要领与练习方法;0
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