《大学体育理论与实践教程》课程标准.pdf

《大学体育理论与实践教程》课程标准

【课程名称】大学体育理论与实践教程【课程编码】

【课程类别】公共必修课【适用专业】所有专业

【授课单位】【总学时】48

【编写执笔人】【编写日期】

一、课程性质和课程设计

1.1课程制定依据

本课程以“立德树人”为根本宗旨，以培养高素质技能人才目标，依据《关于全面加强

和改进新时代学校体育工作的意见》、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体

质的意见》和国务院批准发布实行的《学校体育工作条例》等文件的精神，以《全国普通高

等学校体育课程教学指导纲要》为基础进行制定。

1.2课程性质与作用

本课程是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，使大学生达

到增强体质、增进健康和提高体育素养为目的的公共基础课程，是我校课程体系的重要组成

部分，是学校体育工作的中心环节，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

本课程紧扣“运动能力、健康习惯、体育精神、职业适应”等体育与健康课程核心素养，

将体育教育与健康教育、运动知识、运动技能、健康素养及职业适应能力发展有机结合，能

够使学生深入了解体育与健康的基本知识，掌握科学锻炼的方式、方法，养成坚持锻炼身体

的习惯。

1.3课程设计思路

（1）实施“遵序”、突出“主导”。

教学按照课程能力标准，为实现应知、应会目标，把握好各章的教学内容及重难点，由

浅到深，由简单到复杂优组教学进度，以“精讲多练”突出教师的主导性，启发学生们积极

地去探索和发现运动的规律。

（2）“以生为”、因材施教。

教学过程以学生为主体，采用的教学手段、方法应充分考虑学生的身心特点及所承受能

力，贯彻“因材施教”原则，理论与实践结合，倡导“创造性学习”，激发学习兴趣与参与

度，发展个性；在应会鉴定中要体现“区别对待”原则，尊重学生的先天条件、个性差异等，

使每个学生都能充分体会到运动的乐趣和魅力。

（3）注重“终身体育”培养。

在传授运动基本技能的同时，应有机结合体育健身基本方法的教学体验，利用课内、外

的学习，发展学生对问题进行分析、判断和独立思考的综合能力，培养学生“终身体育”意

识，逐步养成经常锻炼的习惯，更热衷于运动健身活动而终身受益。

二、课程目标

2.1学习目标

（1）了解体育的起源、概念和现代体育的构成。

（2）了解古代奥林匹克运动与现代奥林匹克运动。

（3）了解体育与艺术的关系，熟悉艺术体育项目和体育艺术形式。

（4）了解体育欣赏的特征和意义，熟悉体育美学欣赏和体育比赛欣赏的内容。

（5）熟悉体育锻炼对健康的影响。

（6）掌握运动中常见的生理反应及其处理方法，运动损伤的预防与处理方法，以及运

动损伤的现场急救方法。

（7）掌握篮球运动、排球运动、足球运动、羽毛球运动、乒乓球运动和网球运动的基

本技术、学练方法、基本战术、场地和比赛规则。

（8）掌握走类运动、跑类运动、跳跃类运动、投掷类运动的基本技术、学练方法、场

地和比赛规则。

（9）掌握健美操的基本动作和竞技健美操的比赛规则。

（10）熟悉啦啦操的分类和基本要素。

（11）掌握体育舞蹈的分类、常用术语、基本技术和比赛规则。

（12）掌握初级长拳与24式太极拳的基本动作。

（13）了解飞盘运动的基本技术和比赛规则，以及攀岩运动的基本技术和装备。

（14）了解帆船与帆船运动的概念、帆船运动的基本术语和帆船航行的基本理论。

（15）了解单板滑雪的装备、基本技术、场地和比赛规则。

（16）了解象棋的棋盘与棋子、棋子的走法，以及胜负和的判决。

（17）掌握发展有氧耐力、肌肉爆发力、肌肉耐力和柔韧性的锻炼方法。

（18）掌握改善身体成分的锻炼方法。

（19）掌握坐姿类、站姿类和综合操作类职业体能训练方法。

2.2素养目标

（1）领会体育的育人功能。

（2）继承和发扬中华体育精