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《大学生体育与健康》课程标准

【课程名称】大学生体育与健康【课程编码】

【课程类别】公共必修课【适用专业】所有专业

【授课单位】【总学时】48

【编写执笔人】【编写日期】

一、课程定位和课程设计

1.1课程制定依据

本课程是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。课程根据国务院发布

实施的《学校体育工作条例》和国家教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教

学指导纲要》，推行《国家学生体质健康标准》的实施，全面推进素质教育和健康教育。

1.2课程性质与作用

本课程是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学体育锻炼过程，达到增强

体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的通识教育必修课程；是寓促进身心和谐发展、

思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是

实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

本课程主要介绍一般体育锻炼有关知识以及锻炼方法，从而使学生认识到在体育活动中，

力量是基础，速度是灵魂，耐力是保证。通过介绍田径、球类、健美操、太极拳等项目的基

本知识、基本技能等，让学生了解体育健身方法、团队协作的重要性，为其终身体育打下良

好的基础。

1.3课程设计思路

（1）坚持“健康第一”的指导思想：促进学生健康成长，构建体育与健康的知识与技

能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构。

（2）激发运动兴趣：培养学生终身体育的意识，通过丰富多样的体育内容和形式，激

发学生的运动兴趣和参与热情。

（3）以学生发展为中心：重视学生的主体地位，注重培养学生的自主学习、合作学习

和探究学习的能力。

（4）关注个体差异与不同需求：确保每一位学生受益，根据学生在身体条件、兴趣爱

好和运动技能等方面的个体差异，确定学习目标和评价方法。

二、课程目标

本课程在加强学生基础知识及其基本技能的同时，还重视培养学生的合作、表达能力。

通过本课程的学习，学生应达到以下要求：

2.1学科核心素养

学科核心素养是学科育人价值的集中体现，是学生通过学科学习与实践而逐渐形成的正

确价值观念、必备品格和关键能力。《大学生体育与健康》课程学科核心素养主要包括：

（1）运动能力。

体能状况：涉及学生的基本身体素质，如力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性等。这些

素质是参与体育运动的基础，也是评价学生运动能力的重要指标。

运动认知与技战术运用：要求学生理解运动项目的规则、战术和策略，并能在实际比赛

中灵活运用。这包括对各种运动技能的学习和掌握，以及在不同情境下做出正确的决策。

体育展示或比赛：强调学生在体育展示或比赛中的表现，如技能展示、团队协作、战术

执行等。这不仅能检验学生的运动能力，还能培养他们的竞争意识和团队精神。

（2）健康行为。

体育锻炼意识与习惯：要求学生养成良好的锻炼习惯，如定期进行体育锻炼、保持适当

的运动强度和时间等。这有助于提高学生的身体素质和免疫力。

健康知识与技能的掌握和运用：涉及学生对体育健康知识的了解和应用，如运动损伤

预防和处理、健康饮食的搭配等。这些知识能帮助学生更好地维护自身健康。

情绪调控：强调学生在面对压力和挑战时能够保持冷静和理智，通过体育运动来调节情

绪状态。这有助于提高学生的心理健康水平。

环境适应：要求学生能够适应不同的运动环境和气候条件，如户外运动时的天气变化、

室内运动时的空气流通等。这有助于提高学生的身体适应能力和运动表现。

（3）体育品德。

体育精神：主要体现在积极进取、勇敢顽强、不怕困难、坚持到底、团队精神等方面。

这些精神品质能激发学生的内在动力，帮助他们克服运动中的困难和挑战。

体育道德：要求学生遵守规则、尊重裁判、尊重对手、诚信自律、公平竞争等。这些道

德规范能维护体育运动的公平性和公正性，促进学生形成良好的体育道德风尚。

体育品格：主要体现在自尊自信、文明礼貌、责任意识、正确的胜负观等方面。这些品

格能帮助学生树立正确的价值观和人生观，促