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防霾与空气质量主题班会欢迎参加本次防霾与空气质量主题班会。今天我们将一起学习空气污染知识，掌握防护技能。让我们共同关注空气质量，保护我们共同的蓝天。作者：

什么是雾霾？雾霾的定义雾霾是雾和霾的组合词，指空气中悬浮大量微小颗粒物形成的混合污染现象。形成原因主要来源于工业排放、燃煤、机动车尾气等人为污染源和自然因素共同作用。常见类型包括灰霾、烟霾和尘霾等，不同地区和季节表现形式各异。

雾霾的危害对健康的影响可引发呼吸系统疾病，加重心血管问题，降低免疫力，儿童和老人尤其敏感。对环境的影响影响植物光合作用，破坏生态平衡，加剧酸雨，降低能见度和阳光照射。对经济的影响导致医疗支出增加，降低劳动生产率，影响旅游业和交通运输。

空气质量指数（AQI）AQI的定义用于量化空气质量状况的无量纲指数，综合评价多种污染物对健康的影响程度。各级别含义分为六个等级：优、良、轻度污染、中度污染、重度污染和严重污染。如何查询通过手机应用、环保部门官网或气象台发布的信息可随时查看实时AQI。

常见空气污染物PM2.5直径小于2.5微米的颗粒物，可深入肺泡和血液循环系统，危害最大。PM10直径小于10微米的颗粒物，主要沉积在上呼吸道，引起咳嗽等症状。臭氧(O?)地面臭氧是光化学烟雾的主要成分，对呼吸系统和植物叶片有强烈刺激。二氧化硫(SO?)和二氧化氮(NO?)主要来自燃煤和机动车排放，可形成酸雨，损害呼吸系统。

PM2.5的危害定义与特点PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物。这些颗粒物比头发丝直径的1/20还小，肉眼不可见。能长时间悬浮在空气中，随气流扩散。主要来源燃煤电厂排放机动车尾气工业生产过程生物质燃烧建筑施工扬尘健康影响可穿透肺泡进入血液循环引发呼吸系统疾病增加心血管疾病风险可能导致早产和低出生体重被世卫组织列为一类致癌物

我国空气质量现状优良天数比例(%)PM2.5年均浓度(μg/m3)近年来我国空气质量持续改善，但部分地区冬季污染仍然严重。京津冀、长三角和汾渭平原是重点治理区域。

国家防霾政策目标成效逐年改善空气质量，提高人民生活品质区域联防联控京津冀、长三角等重点区域协同治理产业结构调整淘汰落后产能，推动绿色转型大气污染防治行动计划严格执行环保法规，实施蓝天保卫战

室外防霾措施合理安排活动时间避开污染高峰期，选择空气质量较好的时段出行。佩戴防护口罩选择符合KN95或N95标准的防霾口罩，确保密封性良好。选择合适的出行方式优先选择公共交通工具，减少私家车使用，降低排放。

室内空气质量室内污染源新家具、装修材料释放甲醛；厨房油烟；吸烟；宠物毛发等常见室内污染物甲醛、苯、TVOC、PM2.5、细菌、霉菌等多种有害物质室内空气质量标准《室内空气质量标准》GB/T18883规定了主要污染物限值影响因素温度、湿度、通风条件、人员密度和室外空气质量等

改善室内空气质量的方法定期通风换气选择空气质量良好的时段，每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟。使用空气净化器选择适合房间面积的HEPA滤网净化器，定期更换滤芯。选择环保建材和家具购买符合环保标准的产品，新家具放置通风处一段时间再使用。保持清洁干燥定期打扫卫生，控制室内湿度，防止霉菌滋生。

绿色植物净化空气植物净化原理吸收二氧化碳释放氧气，叶片和根系吸附分解有害物质，调节湿度。最佳放置位置卧室、客厅、书房等经常活动的区域，但注意不要过多影响室内通风。养护要点适当浇水，定期擦拭叶片，保持光照，防止病虫害。

个人防霾装备防霾口罩选择KN95、N95或更高级别口罩，检查密封性和过滤效率标识。正确佩戴方法口罩完全覆盖口鼻，鼻夹紧贴鼻梁，调整松紧带确保边缘无漏气。其他防护用品防霾眼镜、空气质量检测仪、车载空气净化器等辅助防护装备。

空气净化器工作原理通过风扇抽入室内空气，经过多层滤网过滤后排出洁净空气。HEPA滤网可过滤99.97%的0.3微米颗粒物。活性炭滤网吸附甲醛、苯等有害气体。选购要点CADR值（洁净空气输出率）适用面积能效等级噪音水平滤网更换成本定期清洁和更换滤网，放置在人员活动区域，保持门窗关闭以提高效率。

日常生活中的防霾习惯减少烟花爆竹使用节日期间选择环保庆祝方式选择环保交通工具公共交通、自行车、步行优先节约用电减少间接碳排放垃圾分类降低垃圾焚烧污染

学校防霾措施PM2.5监测教室内外安装空气质量监测设备，实时掌握污染水平。空气净化设备在教室、图书馆、体育馆等场所配置足够数量的空气净化设备。应急预案制定不同污染级别的应对方案，包括减少户外活动和停课标准。

雾霾天气下的学习和生活调整作息时间避开污染高峰期出行，增加室内休息时间。室内体育活动替代户外运动，保持适当锻炼。心理健康维护缓解因污染带来的焦虑和不适感。多喝水有助于排出体内吸入的有害物质。

雾霾天气的应急响应预警级别污染指数政府措施