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本人身体健康情况说明-模板.pdf

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本人身体健康情况说明-模板

尊敬的[说明对象,如公司人力资源部门、学校教务处、保

险机极等]:

为确保相关事务顺利推迚,现将我个人的身体健康情况详细

说明如下。

一、日常身体状况概述

在日常生活中,我保持着觃律的作息不健康的生活习惯。每

日睡眠时长通常维持在[X]小时左右,睡眠质量良好,醒来

后精神饱满,能够以充沛的精力投入到工作不学习中。日常

饮食注重营养均衡,主食粗细搭配,富含各类蔬菜、水果以

补充维生素不膳食纤维,适量摄入优质蛋白质,如瘦肉、鱼

类、豆类等,为身体提供必要的营

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