4.雨水养生药膳.pptxVIP

雨水养生药膳;雨水（2月19日或20日）;雨水（2月19日或20日）;雨水（2月19日或20日）;雨水（2月19日或20日）;雨水时节宜“春捂”;倒春寒时有发生;环境卫生很重要;伸个懒腰赶走春困;雨水气候及养生特点;调理脾胃需单举;揉按中脘，调理脾胃;养脾者，养气也，养气者，养生之要也

----《图书编·脏气脏德》

脾胃为“后天之本”“气血生化之源”

脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素

脾胃健旺是人们健康长寿的基础;雨水饮食调节;雨水养生调节;饮食要点要牢记，养生皆从细节起;雨水养生宜清补;养生药膳----主食类

;山药粥;山药;山药选购及处理要点;芡实;党参粥;党参;红糖;莲子红枣粥;莲子;养生药膳----主食类

;黄精烧鸡;

黄精烧鸡;黄精;党参当归龙眼肉炖猪肉;当归;黄芪当归瘦肉汤;黄芪;莲子煮猪肚;养生药膳----主食类

;丹参黄芪饮;丹参;沙参麦冬饮;麦冬;养生药膳----主食类

;鼻炎;养生药膳----主食类

;马齿苋瘦肉汤;