第一课 开启自信之旅（教学设计）-五年级下册心理健康川教版.pdfVIP

第一课开启自信之旅（教学设计）

【学情分析】

五年级的学生，随着青春期的到来，自我意识不断发展，非常渴望找到自己

存在的意义，发现人生的价值，同时形成积极、自信的自我概念。自我概念，不

仅包含了目前对自己的看法与态度，还影响学生思考将来要做什么,要成为什么

样的人。由于认知发展水平有限，五年级的学生要么完全基于外界“重要他人”

的评价和看法形成自我概念，要么难以看到真实的自己，不能发现自己的特点和

长处。心理健康教育就是要帮助每个孩子看见“真实自我”,并欣赏原本的自己，

让他们看到每个人都有自己独特之处，都有自己存在的意义，帮助孩子按照真实

的自我，建立正确、积极、可期待的理想，建立积极自信的自我概念。

【设计意图】

自信是一个多维度、多层次的心理系统，是个体对自己的积极肯定和高度确

认，是对自身能力、价值等作出正向认知与评价的一种相对稳定的人格特征。本

主题属于小学中高年级自我与人格板块中自信心培养的内容，旨在帮助学生发现

自己的优点、正视自己的缺点，增强学生的自信心。

【理论背景】

人本主义心理学家罗杰斯认为，每个人都具有一种先天的维护自我、提高自

我、实现自我的动机，这是人非常重要的动机和目的，它指引人不断地实现自我。

在实现自我这一动力的驱动下，儿童在环境中进行各种尝试活动并产生大量的经

验。通过自身机体的自动评价过程，有些经验会使他感到满足、愉快，有些则相

反。满足、愉快的经验会使其寻求保持、再现，不满足、不愉快的经验会使其尽

力回避。为帮助孩子形成积极的自我概念，形成健康的人格，成人应该通过“无

条件的积极关注”,使儿童得到“无条件的满足”。例如，母亲通过给予儿童慈爱，

使他们逐渐学会像母亲爱自己一样去爱别人；教师给予学生正面而积极的回应，

以赞美和鼓励的方式肯定少年儿童的本质，帮助少年儿童发现自己的优势、建立

自己的自信等。在这种条件下成长起来的儿童，就能发现自己的价值，有缺点时

愿意改进，有困难时勇于面对，能够形成积极、自信的自我概念。

【教学目标】

1.认知目标：认识到生活中不要轻易为自己设障碍，要正确且客观地认识和评价

自己。

2.情感目标：通过活动体验，找到自己的优点，增进自我接纳。

3.行为目标：尝试在实际生活与学习中发挥自己的优势，提升自信。

【教学重难点】

1.教学重点：引导学生认识自己的独特之处，挖掘出自己身上的优点，同时在自

我欣赏和欣赏他人的过程中，接纳自我，提升自我。

2.教学难点：引导学生在实际的学习和生活中探索自己，寻找自己的优势并进一

步发挥自己的优势，寻找到提升自信的方法。

【教学准备】

课时：1课时。

场地：教室或团体辅导室。

课前准备：课件、学生活动单。

【教学过程】

一、心情小故事

教师：请同学们阅读心情小故事，请同学们自行阅读以上故事。故事阅读完

后，请同学们思考问题一：鱼姑娘变漂亮的方法是什么?

学生预设：兔宝宝开始不自信，但是在乌龟爷爷和鱼姑娘的帮助下，她慢慢

变得自信了。在读过故事之后，我发现变自信的方法是，首先找到可以参考的对

象，比如兔宝宝找到了鱼姑娘作为参考的对象；然后找到可行的方法，鱼姑娘漂

亮的方法是天天用河水洗脸，所以兔宝宝借鉴了鱼姑娘的方法；最后进行积极的

自我暗示，我认为我天天洗脸变漂亮了，那么我就真的变漂亮了。

需要注意的是，不管学生给出什么答案，授课教师都应该给学生以积极肯定，

比如肯定他的主动，肯定他的大方，肯定他对老师的问题作出了思考等。通过这

样的肯定也会对学生形成积极正向的激励，从而协助他们建立自信。

二、心灵活动场

活动一：夸夸我的同学

活动规则：六人围坐成一个圈，分别说出彼此的优点

教学建议：本部分建议用时10分钟。在活动开始之前，教师注意引导三点：

1.简单的举例哪些品质或词汇是对优点的描述：

2.我们需要与同学交流的是，我认为他身上的优点是什么,除优点之外的其他评

价不要说：3.在说出同学优点的时候尽量实事求是，在说出某个优点时尽量用具

体的例子来加以说明，这样说出的优点才更加真实。教师在授课时需要着重强调

的是只能说同学的优点，不能对同学有其他评价。

活动二：画出我的“优点之树”

此活动是活动一的进一步深化。在活动一中，每个人都收集到了同学们眼中

自己身上的许多优点，在活动二中，同学们可以用一片树叶代表一个优点，将收

集到的这些优点，画在优点之树上。在画完之后，自己先思考一下，自己觉得自

己身上还有哪些优点是同学们没有说出来的，自己在优点之树上补充，然后再小

组内交换看