《三年级单脚起跳-双脚落地》-教案、反思.docVIP

三年级体育“单脚起跳双脚落地”教案

老师：班级：三年级人数：40课次：1时间：40分钟

教学内容

单脚起跳双脚落地

嬉戏：梅花梅花几朵开

放松活动：兔子舞

重点：蹬地有力，落地灵巧，双膝缓冲下蹲。

难点：动作连贯协调。

教学目标

通过学习各种跳动练习，使学生初步驾驭单脚起跳双脚落地的动作；

通过练习，提高学生下肢力气及灵敏、协调等身体素养，发展学生的跳动实力；

激发学生的思维和学习爱好，使学生能主动主动地参加体育活动，培育学生不怕吃苦、努力克服困难、坚韧英勇的精神及品质。

课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

次数与

时间

起先热身部分

课堂常规：

热身部分：

嬉戏：梅花梅花几朵开

徒手操（活动各关节）

共6节，每节2*8拍

要求：

动作到位有力，达到打算活动的效果。

队型：①××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××

②××

××

××

××

××

×××

组织：

老师组织整队、师生问好、支配见习生；

老师指导学生进行嬉戏，带领学生做徒手操。

15′

学

习

提

高

部

分

学

习

提

高

部

分

一、教材“单脚起跳双脚落地”

1、上一步，单脚起跳双脚落地

2、走三步单脚起跳双脚落地：

要领：走三步单脚起跳，双脚同时灵巧落地，屈膝缓冲。

3、跑三步单脚起跳双脚落地：

要领：跑三步单脚用力蹬地起跳，双脚同时落垫，屈膝缓冲。

二：跨过“小河”

方法：将全体学生分成人数相等的四队，老师发令后，每队排头的同学跑出，从“小河”的一岸跳到另一岸，“过河”后回到每队的对尾。

队形：③

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

组织教法：

老师导入情境，带领大家来到“小河”边；

老师讲解并示范，说明练习的重、难点；

学生按老师的要求听讲解看示范。

学法：

通过设置情境引导学生双脚同时落地，屈膝缓冲落地；

学生熟识动作后，要求加快助走的速度，向助跑过度；

老师来回指导，并请出驾驭较好的同学进行示范；

引导学生跑三步单脚用力蹬地起跳，双脚落地

请学生展示，并进行评价和探讨。

爱护帮助：要求学生落到垫子后，假如垫子发生移位，必需将其调整好，要求学生在前一位同学离开垫子后，才能接着练习，防止相撞。

教法及队型：

老师讲解跨过“小河”的方法及要求；

学生按要求结束一轮后，老师进行讲解和评价，引导学生留意屈膝缓冲下蹲

学生尝试再次“过河”

④

××××

××××

××××

××××

××××

××××

××××

××××

12′

8′

复原整理部分

整理放松；

跳兔子舞

对本课所学进行总结，评价。

教法：

老师带领学生一起进行放松活动；

集合整队，老师总结本课所学，并对学生进行评价；

师生道别，整理器材。

组织队形如图①

5′

场地器材

8张小体操垫

预料运动负荷

预料心率：最高为165次/分左右，平均为120次/分左右；

练习密度：45%左右

课后反思

课后反思：

通过这节课的教学，使我相识到上好低年级的体育课须要老师运用适合学生身心年龄特点的教学方法，通过老师的引导和学生主动主动的探究，驾驭所学的技术。纵观整节课，我认为自己有以下几点做得比较好：

??????第一、教学方法、问题的设计符合学生的认知水平。在学生练习的过程中，我先让学生通过自己的体验，发觉问题，然后通过练习、对比、视察使学生发觉动作的最佳方法，知道了起跳时要单脚起跳。落地时要双脚落地，屈膝缓冲。

??????其次、情境的设计，通过跨越小河引导学生单脚起跳双脚落地。

第三、整个教学过程连接很好。

??????但是，还有很多地方须要改进，在进行练习时，学生可以散点练习；在跨越“小河”的练习中，应当加强爱护；放松部分，强度有些大，应当换一个活动会更好些。