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学前儿童水的需要主讲：XXX20XX年X月X日（下载后，可复制、修改文字）

01水是机体中含量最多的组成成分，是维持人体正常生理活动的重要物质，成人体液约占体重的60%，其中细胞内液约占体重的40%，细胞外液约占20%。人的许多生理活动都离不开水，机体丢失20%的水就无法维持生命。儿童体内水的比例随年龄增加而减少，新生儿约占体重的80%，婴儿约占70%，学龄前儿童约占65%。

02水具有多方面的生理功能。水能调节体温，促进物质代谢，对机体起润滑作用等。体内水分来源于代谢水和食物中水。代谢水是指碳水化合物、脂肪、蛋白质在体内氧化所产生的水，可以供给机体需要；食物中水，包括饮水、汤、流质，以及饭菜、水果中含有的水分。

03学前儿童新陈代谢旺盛，体表面积相对较大，蒸发水分较多，故每公斤体重需水量相对成人多；而且年龄愈小，需水量愈多。3~7岁学前儿童每天每公斤体重需水量为85~100ml。

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