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幸福主题教育班会设计方案

探寻幸福的密码——一堂关于幸福感知与创造的主题班会设计

引言：为何我们要谈论幸福？

在快节奏的学习生活中，我们常常被成绩、排名、未来规划等话题所围绕，有时难免感到压力与迷茫。然而，“幸福”作为我们人生终极追求之一，却常常被我们忽略了深入的思考与体验。本次班会旨在引导同学们放慢脚步，一同探讨幸福的多元内涵，学习感知日常点滴中的幸福，并思考如何主动创造属于自己和他人的幸福。这不仅关乎当下的情绪状态，更关乎我们未来如何构建一个积极、健康的生命态度。

我们希望达成什么？——本次班会的核心目标

1.认知层面：帮助同学们理解幸福的多元性与主观性，打破“幸福遥不可及”或“幸福等同于物质”的单一认知，认识到幸福是一种可以学习和培养的能力。

2.情感层面：引导同学们回忆、分享并体验生活中的幸福瞬间，激发积极情绪，增强对生活的热爱与感恩之心。

3.行为层面：鼓励同学们思考并实践创造幸福的具体方法，学会在日常学习和生活中主动播撒幸福的种子，提升自身幸福感的同时，也能将快乐传递给他人。

精心的准备，是成功的一半——班会前期筹备

*环境布置：为教室营造温馨、舒适的氛围。可以适当摆放一些绿植、柔和的小灯，或者让同学们提前准备一两件能让自己感到愉悦的小物件（如照片、玩偶、书籍等）放在课桌上。播放轻柔、舒缓的背景音乐作为开场和过渡。

*材料准备：

*白板或大张纸，彩色马克笔。

*便签纸若干。

*一个“幸福信箱”（可以手工制作）。

*小礼物或小零食（作为互动环节的奖励，增加趣味性）。

*人员准备：班主任担任主持，也可邀请几位同学作为协助者，负责记录、分发材料等。提前与几位性格开朗、乐于分享的同学沟通，鼓励他们在讨论环节积极发言，带动气氛。

循序渐进，开启幸福之旅——班会流程设计

第一站：幸福初体验——暖场与导入（约X分钟）

*活动一：“幸福瞬间”微分享

*主持人开场白：简述本次班会的目的，用一个轻松的问题引入，例如：“同学们，回想一下，最近一次让你由衷感到开心、甚至嘴角上扬的小事是什么？不需要惊天动地，也许只是一句话、一个眼神、一个小小的成就。”

*邀请3-5位同学快速分享（每人不超过X分钟），用简短的语言描述那个瞬间。

*主持人小结：感谢分享，我们发现，幸福其实常常就隐藏在这些看似平凡的日常中。

第二站：幸福是什么？——多元视角下的幸福（约X分钟）

*活动二：“幸福画像”头脑风暴

*主持人提问：“那么，在大家心中，幸福究竟是什么模样的呢？它像什么？或者说，哪些词语可以用来描述幸福？”

*请同学们在便签纸上写下自己对“幸福”的理解或关键词（1-2个词即可），然后贴在白板上。

*主持人引导大家一起浏览白板上的词语，进行归类和简要的解读。可以引导同学们思考：这些描述中，哪些是关于物质的？哪些是关于情感的？哪些是关于成长的？

*教师小结：幸福没有统一的标准答案，它是多元的、主观的。它可以是获得，也可以是付出；可以是瞬间的愉悦，也可以是长久的安宁；可以是个人的独享，也可以是与他人的共鸣。

*活动三：“幸福的误区”小讨论

*主持人提出几个常见的关于幸福的困惑或误区，例如：“是不是只有考了第一名才幸福？”“是不是拥有了很多钱就一定幸福？”“别人觉得幸福的事，我也一定会觉得幸福吗？”

*将同学们分成小组，围绕1-2个问题进行简短讨论（3-5分钟）。

*邀请小组代表分享讨论结果。

*教师引导：帮助同学们认识到，幸福不取决于外界的单一标准，更重要的是内心的感受和价值的实现。避免盲目攀比，接纳自己的独特性。

第三站：发现幸福的眼睛——感知身边的幸福（约X分钟）

*活动四：“我的幸福清单”书写与分享

*发给每位同学一张纸和笔。

*主持人引导：“请大家静下心来，想一想，在你的生活中，有哪些人、哪些事、哪些时刻，曾带给你温暖和快乐？请尝试列出5-10项‘我的幸福清单’，它们可以是具体的事件，也可以是你拥有的品质、关系或环境。”

*给予同学们5-8分钟安静书写的时间。

*邀请几位同学自愿分享自己清单中的1-2项，并简单说说理由。

*主持人小结：当我们用心去盘点，会发现原来我们已经拥有这么多值得珍惜的幸福。培养一双发现幸福的眼睛，能让我们的生活更加明媚。

第四站：创造幸福的双手——如何提升幸福感（约X分钟）

*活动五：“幸福加油站”方法共创

*主持人过渡：“幸福不仅需要被发现，更可以被创造。那么，我们可以通过哪些方式来提升自己的幸福感，或者为他人创造幸福呢？”

*再次分组，引导同学们brainstorming，讨论并记录“提升幸福感的小方法”，可以从“悦纳自我”、“积极行动