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教育焦虑测试题及答案

一、教育焦虑程度评估测试题（请根据最近3个月的实际情况选择最符合的选项，每题只选一个答案）

1.孩子数学单元测试成绩从95分（班级前5%）降至90分（班级前15%）时，你的第一反应是：

A.认为正常波动，提醒下次注意细节即可

B.和孩子一起分析错题，标记薄弱知识点

C.担心排名下滑影响升学，要求增加练习量

D.焦虑到当晚联系老师询问原因，考虑报专项补习班

2.看到同班同学家长在群里分享孩子参加编程比赛获奖的消息，你的即时感受是：

A.为对方高兴，未联想到自己孩子

B.觉得是个体差异，无明显情绪波动

C.开始反思是否该让孩子接触同类兴趣班

D.立刻搜索本地编程培训机构，预约试听课

3.孩子提出想减少周末兴趣班，用半天时间和同学玩时，你的回应通常是：

A.尊重孩子需求，调整课程安排

B.和孩子讨论兴趣班的必要性，协商调整

C.坚持当前安排，强调现在玩以后没机会

D.指责孩子不懂事，列举别人家孩子的努力案例

4.参加家长会听到老师说现在小升初竞争激烈，五年级就要开始准备，你的后续行动是：

A.记录关键信息，结合孩子情况规划

B.和老师沟通孩子现状，明确合理目标

C.当晚整理所有升学政策，制作时间计划表

D.立即购买小升初练习题集，要求孩子每日加练

5.孩子写作业时偶尔发呆（约5分钟/天），你的处理方式是：

A.观察是否疲劳，提醒休息后继续

B.询问是否遇到困难，提供适当帮助

C.批评不专注，要求必须连续写完

D.全程陪坐监督，用计时器规定每科完成时间

6.孩子期末考全科达标但未进班级前十，你对孩子说的第一句话通常是：

A.这次进步了，继续保持！

B.各科都达标了，我们来看看哪科还能提升

C.怎么才第十名？你明明可以更好

D.看看XX（同学）又考第一，你差在哪儿？

7.孩子表达不想学钢琴了，觉得枯燥时，你的反应是：

A.倾听原因，若确实无兴趣可暂停

B.讨论放弃的后果，允许暂时调整进度

C.强调做事情不能半途而废，要求坚持

D.指责没毅力，增加练琴时间以示惩罚

8.看到教育类公众号推送XX岁前必须掌握的XX项能力文章时，你的行为是：

A.浏览后觉得参考价值有限，关闭页面

B.筛选部分合理建议，尝试实践

C.逐条对照孩子现状，标记未掌握项

D.转发家庭群，要求配偶/长辈配合督促

9.孩子体育测试800米跑比上次慢10秒（仍达标），你的反应是：

A.认为可能状态问题，鼓励下次加油

B.和孩子分析是否缺乏锻炼，调整运动计划

C.担心影响中考体育分数，增加晨跑任务

D.购买运动手环监测每日步数，设定严格目标

10.参加同学聚会听到我家孩子被XX重点中学提前录取时，你的心理活动是：

A.为对方高兴，未产生对比压力

B.觉得是个案，关注自己孩子的成长节奏

C.开始计算自家孩子的升学竞争力差距

D.焦虑到聚会后半程无心交流，回家后失眠

11.孩子因参加学校话剧社排练导致作业晚完成30分钟，你的处理方式是：

A.理解兴趣的重要性，允许调整完成时间

B.和孩子协商平衡兴趣与作业的方法

C.批评分不清主次，要求退出社团

D.联系老师要求减少排练时间，保证学习优先

12.看到班级群里家长组织周末数学培优小组时，你的选择是：

A.询问孩子意愿，不强制参与

B.了解内容后，尊重孩子是否加入的决定

C.担心掉队，即使孩子不愿意也报名

D.主动担任组织者，增加额外学习任务

13.孩子说这次考试我尽力了但成绩不理想，你的回应是：

A.我看到你的努力了，尽力就好

B.我们一起看看尽力的方法有没有可以改进的

C.尽力了怎么还考不好？肯定是不够努力

D.你这种尽力的态度就是问题，必须更严格要求自己

14.教育机构推销幼小衔接冲刺班（孩子目前幼儿园大班），你的决策过程是：

A.认为幼儿园阶段应侧重全面发展，拒绝

B.了解内容后，选择性参与部分非学科活动

C.担心零基础上小学跟不上，报名全科班

D.报名最贵的VIP定制班，要求机构承诺保证一年级前10%

15.孩子生日时主动要求不要礼物，想和爸爸妈妈玩一天，你的安排是：

A.推掉所有计划，陪孩子痛快玩

B.调整部分安排，留出大段时间陪伴

C.答应但中途查看孩子学习进度，提醒明天还要上课

D.以最近学习关键期为由，缩短陪伴时间

16.看到985毕业生起薪不如中专技术工的新闻时，你的第一反应是：

A.认为是个案，职业发展有多种可能

B.理解多元成才路径，调整对孩子的期待

C.焦虑学历还是最重要的，必须抓学习

D.强调必须考上好大学，否则没出路

17.孩子因学习压力大出现偶尔失眠，你的应对方式是：

A.暂停额外任务，带孩子放松调整

B.减少作业量，