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浅谈技击中的心理学

人的一切活动，都是受心理活动支配的。运动员的任何防攻动作，都是在一系列心理活动调节之下完成的。所以，现代各种竞技性的比赛除了要求运动员有较高的技术水平外，还要求运动员有较好的心理素质。作为一名技击手来说，具有良好的心理素质，了解一些心理学的常识，对于提高技击水平是十分有益的。本文想就技击中的心理学问题谈点不成熟的见解，希望能与武林界同志共同探讨。

一、“感知觉”在技击中的作用

感觉是人脑对作用于人的感觉器官的客观事物的个别属性的直接反映，是高级心理现象的基础。知觉是人脑对客观事物的各种属性、各个部分及其相互关系的综合的整体反映。知觉和感觉都是感性认识，都是对事物的外部联系的反映。我们通常把感觉和知觉统称为感知觉。

技击手要在瞬息万变的技击场上看清对方的每一个动作，看清对方的面部表情，以此判断对方可能发动的进攻的路线和部位，判断对方的心理状态和战术意图，就必须要有非常准确和清晰的感知觉。如果感知模糊不清，就会造成感知的障碍，从而影响技击手技术水平的发挥。感知觉包括时间感、空间感、视知觉、听知觉、味觉、嗅觉、触觉等，其中与技击关系较密切的有空间感、视知觉、听知觉、触觉等。这些不是三言两语可以说清楚的，这里就不展开论述了。关于感知觉在技击中的作用，这里主要谈感知规律。感知有这样四条规律：差异规律、活动规律、理解规律、错觉规律。能掌握这四条规律并运用于技击实践，对技击手来说是十分有益的。

(一)感知的差异规律

所谓感知的差异规律，是指被感知的事物和衬托它的事物必须有所差异，才能感知清晰。差异越大，感知越清晰。根据这一规律，在技击中，就要设法缩小自己与背景的差异，使对方感知不清，还要十分注意对方与背景的差异，使自己的感知清晰准确。比如在散手比赛中，运动员所穿的运动服的颜色就应与场上的总体色调和谐一致。如果赛场的整体色调是黄色，而运动员穿的是紫色或蓝色等与黄色对比强烈的服装，就会使自己与背景的差异增大，就会为对方清晰地感知自己的动作变化提供有利的条件，于己不利。再比如夜间行路突遇歹人拦劫，与歹人搏斗时，就要设法使自己处于暗影的位置，占据较低的地势，降低自己的重心，使自己与暗影溶为一体，给对方造成感知上的障碍，让对方感知不清。而我由于在暗处、在低处、重心低，则能借灯光、月光较清晰地感知对方的动作，则能以天空做对方的背景较清晰地感知对方的动作。

(二)感知的活动规律

感知的活动规律就是在静止不变的背景下，运动变化的对象容易被感知。运动变化的幅度越大，感知越清晰。根据这一规律，在技击的进与退中，就要尽可能的平行移动步法，而不应大起大落，左摇右摆。我们都有这样的体会：在笔直平坦的大道上，很远处有一人在走动，当我们看不清那人是面对自己还是背向自己时，一时很难判断出那人是向着自己这个方向走，还是向着相反的方向走。而如果这人是横穿马路，我们则会十分清楚地知道他是向左或向右走。这说明，一个物体在视野之内与视线做平行运动时，不易准确地判断其移动的速度与距离，而与视线做交叉运动时（即上下、左右运动)，则很容易判断其移动的速度和距离。技击场上也是如此。懂得了这个道理，我们在进步接敌时，就要做平行移动，造成对方感知不请。懂得了这个道理，在技击中就要充分利用眼晴的“余光”注意对方的脚。注意对方脚的移动，就使对方与自己视线平行的运动变成了交叉运动，就能清晰、准确地感知对方与自己的距离。而在技击中，准确判断敌我双方的距离又是十分重要的。

(三)感知的理解规律

利用以往的知识和经验，事物容易被感知。这就是感知的理解规律。感觉到了的东西我们不能立刻理解它，只有理解了的东西才能更深刻地感觉它。理解在感知中起着重要的作用。首先，理解能使感知更深刻。在技击中，有经验的技击手从对方的表情、眼神就能大致判断其攻防意图。如“面笑不动唇，提防有意人”等拳谚语，就是这类经验的总结。由于经验的作用，所以对于对方表情的感知就不是停留于表面上，而是深入了一步，见其“面笑不动唇”，就感知其可能的攻击。其次，理解能提高感知速度。有经验、懂拳理的老拳师们由于对技击之道有着深刻的理解，他们感知的速度就比较快。虽然各门各派拳法各异，但技击原则、原理却是一致的，正所谓“千拳归一路”。比如：技击中视对方肩动便知其要起脚。这是因为任何人要起一脚时，必先将身体重心移于另一脚为支撑脚，移重心时，必动其肩。可见，要想使感知清晰准确、迅速深刻，提高技击水平，只有好的技术水平与身体素质还是不够的，还要懂拳理，懂一些生理知识、力学知识及心理学知识

(四)感知的错觉规律

人们在感知平面或空间对象时容易产生视错觉。在技击中，要尽力避免自己产生错觉，又要设法给对方造成错觉。前面说过，感知觉是高级心理现象的基础。如果感知发生错觉，那么在感知基础上的一系列心理活动就都将发生错误，而在一系列错误心理活动调节下的攻