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幼儿园小班温馨提示：宝宝入园莫心慌

幼儿园开学了，年轻的爸爸妈妈们都在为如何让孩子开始人生第

一段新鲜而快乐的学习生活作打算，孩子也是人生上第一次离开父

母，第一次感受挫折，孩子心理、生理均会受到一定的影响，所以要

特别关注这段时间的生活保健。

1.减轻宝宝的压力

从现在开始,宝宝要一个人面对一个新的环境，要独自遇到很多

的挫折，我们家长该怎样注意宝宝的心理保健呢？你应该多与老师沟

通他在幼儿园的生活细节，并不吝啬地给他大拇指，细心地具体地给

予表扬和鼓励,增强他的自信，减少他在幼儿园感受的压力。

2.强化营养，汤水保健

孩子进入幼儿园，生理心理都会不同程度的有些波动，可能有的

孩子突然改变了环境，心理焦虑更明显，食量减少，身体抵抗力也减

弱；接触的小朋友也猝然增多，病菌感染的机会也增加，再加上天气

炎热，所以这段时间应该给宝宝多煲健脾祛湿，清暑益气，增强体质

的汤水。

也许你担心，没有了你的叮咛，宝宝会忘了饭前便后要洗手等一

些必需的生活习惯，那么，不妨找一些琅琅上口的儿歌念给宝宝听，

一边听一边做，对强化记忆很有效。此外，你要提醒宝宝主动说出自

己的需求，主动要求喝水、主动提出去跟别的小朋友玩，主动沟通也

是宝宝必须学会的生活技能。

3.养成良好的卫生习惯

幼儿园有老师、有生活老师，但是，毕竟不能和家里的“一对一”

照顾相比。如果你的宝宝还不会自己穿衣、穿鞋、洗脸、刷牙，这几

天开始试着让宝宝自己做做这些事情。

4.不隐瞒宝宝的疾病史

如果宝宝有慢性疾病、忌讳或过敏体质等特殊情况，千万记着告

诉老师，因为我们在制定每天的营养食谱时，会考虑宝宝的体质、疾

病而特殊处理。尤其是过敏性体质的宝宝，更要清楚说明过敏的药物

和食物种类，老师及保育员会特别关注而避免喂食，否则万一宝宝发

病，后果难以预料。

5.调整作息时间

可能有的父母喜欢带着宝宝一起参加朋友聚会，一玩就到深夜。

这样晚睡晚起、生活缺乏规律的宝宝，可不是幼儿园喜欢的新生！一

般来说，幼儿园要求孩子上午8时前入园，如果宝宝太晚到，就会错

过很多早间活动。因此，这段时间，爸爸妈妈应当注意帮宝宝调整作

息。早上7时左右起床，晚上8：30左右入睡，建立宝宝规律的生活，

有利宝宝身体健康。

6.买件玩具送给宝宝

帮宝宝整理每天入园的物品，除了日常用品外，别忘了挑一件宝

宝最喜欢的玩具放进去。在新环境里，一件熟悉的玩具不仅将帮助宝

宝找到家的感觉，还能让宝宝在新伙伴中更受欢迎！