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2025年国家义务教育质量监测小学生心理健康测试试卷+答案

一、单选题（每题2分，共30分）

1.当你在学校里被同学不小心撞倒了，你会（）

A.立刻生气地指责对方

B.自己爬起来，告诉对方没关系

C.坐在地上大哭，等着老师来处理

D.心里很生气，但不表现出来，以后找机会报复

2.如果你在考试中没考好，你会（）

A.觉得自己很笨，从此对学习失去信心

B.分析没考好的原因，努力下次考好

C.怪老师教得不好

D.无所谓，反正下次也不一定能考好

3.当你和好朋友发生矛盾时，你首先会（）

A.坚持自己的观点，不轻易妥协

B.主动和对方沟通，化解矛盾

C.不理对方，等对方来道歉

D.找其他朋友一起孤立对方

4.以下哪种情况是正常的情绪反应（）

A.因为一点小事就大发脾气，摔东西

B.被老师表扬后，心里很高兴

C.看到别人有好东西，就想抢过来

D.考试前一直担心，吃不下饭，睡不着觉

5.你在学校里感到孤独时，你会（）

A.自己一个人默默忍受

B.主动和同学交流，参加集体活动

C.回家跟父母抱怨学校不好

D.觉得大家都不喜欢自己，很自卑

6.当你遇到困难时，你会（）

A.马上向别人求助

B.自己先尝试解决，实在不行再求助

C.害怕困难，选择逃避

D.怨天尤人，觉得自己运气不好

7.以下哪种行为有助于提高自信心（）

A.总是和别人比较，觉得自己处处不如人

B.只看到自己的缺点，看不到自己的优点

C.做好每一件小事，积累成功的经验

D.遇到失败就一蹶不振

8.如果你被同学误会了，你会（）

A.不解释，让时间证明一切

B.找机会向同学解释清楚

C.很生气，和同学大吵一架

D.从此和这个同学断绝关系

9.当你在公共场合不小心出丑了，你会（）

A.赶紧找个地方躲起来，觉得很丢脸

B.自我解嘲，化解尴尬

C.大哭一场，觉得自己很倒霉

D.迁怒于身边的人

10.你对自己的外貌（）

A.非常不满意，经常为此烦恼

B.比较满意，觉得自己有自己的特点

C.觉得无所谓，外貌不重要

D.总是羡慕别人的外貌，觉得自己很丑

11.当你看到别人取得好成绩时，你会（）

A.嫉妒别人，说别人的坏话

B.为别人感到高兴，同时激励自己努力

C.觉得别人是靠运气，没什么了不起

D.无所谓，和自己没关系

12.如果你在课堂上被老师批评了，你会（）

A.觉得很委屈，当场和老师顶嘴

B.虚心接受批评，努力改正错误

C.很生气，从此讨厌这位老师

D.不在乎老师的批评，依旧我行我素

13.以下哪种方式可以缓解压力（）

A.暴饮暴食

B.听音乐、做运动

C.长时间玩电子游戏

D.生闷气

14.你和父母发生争吵后，你会（）

A.离家出走，让父母着急

B.主动和父母沟通，化解矛盾

C.不理父母，冷战到底

D.大哭大闹，让父母妥协

15.当你面对挑战时，你会（）

A.充满信心，勇敢迎接挑战

B.有点害怕，但还是会尝试

C.非常害怕，不敢尝试

D.觉得挑战太难，直接放弃

二、多选题（每题3分，共30分）

1.以下属于积极情绪的有（）

A.快乐

B.愤怒

C.悲伤

D.自豪

2.良好的人际关系对小学生的心理健康有哪些好处（）

A.获得安全感和归属感

B.提高学习成绩

C.促进自我认知和自我发展

D.增强自信心

3.当你感到焦虑时，可以采取以下哪些方法来缓解（）

A.深呼吸

B.听音乐

C.运动

D.和朋友倾诉

4.小学生应该如何培养良好的学习习惯（）

A.制定合理的学习计划

B.认真听讲，积极思考

C.按时完成作业

D.经常复习和预习

5.以下哪些行为是不尊重他人的表现（）

A.打断别人说话

B.嘲笑别人的缺点

C.认真倾听别人的意见

D.给别人起侮辱性的外号

6.如何培养自己的意志力（）

A.设定明确的目标，并努力实现

B.遇到困难不轻易放弃

C.从小事做起，坚持做好每一件事

D.经常给自己找借口，逃避困难

7.当你和同学发生冲突时，正确的处理方式有（）

A.保持冷静，避免冲动

B.倾听对方的意见，理解对方的感受

C.寻求老师或家长的帮助

D.用武力解决问题

8.以下哪些因素会影响小学生的心理健康（）

A.家庭环境

B.学校环境

C.社会环境

D.自身的性格特点

9.如何保持乐观的心态（）

A.学会看到事情的积极面

B.遇到挫折时，多给自己积极的心理暗示

C.经常和别人比较，找出自己的不足

D.培养自己的兴趣爱好，丰富生活

10.小学生在面对网络时，应