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2025年大学生心理健康教育试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种情绪状态不属于积极情绪？（）

A.喜悦

B.愤怒

C.感激

D.自豪

答案：B。愤怒是一种消极情绪，它通常伴随着不愉快的感受和可能的攻击性行为；而喜悦、感激和自豪都属于积极情绪，能带来愉悦和满足感。

2.当一个人面临压力时，以下哪种应对方式属于积极应对？（）

A.酗酒

B.积极寻求社会支持

C.逃避问题

D.过度睡眠

答案：B。积极寻求社会支持是一种健康、积极的应对压力方式，可以获得他人的帮助和建议，缓解压力；酗酒、逃避问题和过度睡眠都属于消极的应对方式，不能从根本上解决问题，还可能带来其他负面影响。

3.大学生常见的学习心理问题不包括（）

A.学习动力不足

B.考试焦虑

C.学习方法不当

D.职业规划明确

答案：D。职业规划明确不属于学习心理问题，而学习动力不足、考试焦虑和学习方法不当都是大学生在学习过程中常见的心理困扰。

4.以下哪种人格类型的人更倾向于追求完美，对自己和他人要求严格？（）

A.偏执型人格

B.强迫型人格

C.分裂型人格

D.表演型人格

答案：B。强迫型人格的人具有强烈的完美主义倾向，对自己和他人要求苛刻，常常拘泥于细节；偏执型人格主要表现为敏感多疑、固执己见；分裂型人格表现为情感冷漠、行为怪异；表演型人格则以寻求他人关注、情绪夸张为特点。

5.人际关系中，“黄金法则”是指（）

A.像你希望别人如何对待你那样去对待别人

B.别人怎么对待你，你就怎么对待别人

C.只考虑自己的利益，不顾及他人

D.对别人的要求有求必应

答案：A。“黄金法则”强调以积极、友善的态度去对待他人，站在他人角度思考问题；“别人怎么对待你，你就怎么对待别人”是一种较为被动的人际交往方式；只考虑自己利益不顾及他人是自私的表现；对别人要求有求必应可能会导致自己过度劳累且失去自我。

6.以下哪种情况不属于心理危机的表现？（）

A.情绪极度低落，有自杀念头

B.突然变得沉默寡言，不愿与人交流

C.考试成绩不理想，心情沮丧

D.行为紊乱，出现幻觉

答案：C。考试成绩不理想心情沮丧是一种正常的情绪反应，通常在短时间内可以通过自我调节恢复；而情绪极度低落有自杀念头、突然沉默寡言不愿交流以及行为紊乱出现幻觉等都可能是心理危机的表现。

7.自我意识的结构不包括（）

A.自我认识

B.自我体验

C.自我控制

D.自我实现

答案：D。自我意识包括自我认识、自我体验和自我控制三个方面；自我实现是马斯洛需求层次理论中的最高层次需求，不属于自我意识的结构。

8.以下哪种方法可以有效缓解焦虑情绪？（）

A.进行深呼吸放松训练

B.不断回想让自己焦虑的事情

C.过度担心未来

D.拒绝与他人交流

答案：A。深呼吸放松训练可以调节呼吸频率，缓解身体的紧张状态，从而减轻焦虑情绪；不断回想让自己焦虑的事情、过度担心未来会加重焦虑；拒绝与他人交流不利于情绪的宣泄和缓解。

9.大学生恋爱中常见的心理问题不包括（）

A.单相思

B.失恋痛苦

C.恋爱与学业平衡

D.家庭经济困难

答案：D。家庭经济困难不属于恋爱心理问题，而单相思、失恋痛苦和恋爱与学业平衡都是大学生在恋爱过程中可能遇到的心理困扰。

10.以下哪种防御机制是指个体将自己不被社会所接受的冲动、欲望或情感转移到其他对象上？（）

A.投射

B.转移

C.升华

D.压抑

答案：B。转移是指将情绪或行为从一个对象转移到另一个较为安全的对象上；投射是将自己的想法、情感投射到他人身上；升华是将不被社会接受的冲动转化为积极、有价值的行为；压抑是将不愉快的经历或情感压抑到潜意识中。

11.以下哪种心理治疗方法强调通过改变个体的认知来改善情绪和行为？（）

A.精神分析疗法

B.行为疗法

C.认知疗法

D.人本主义疗法

答案：C。认知疗法认为人的情绪和行为不是由事件本身直接引起的，而是由人们对事件的认知和评价所决定的，通过改变不合理的认知可以改善情绪和行为；精神分析疗法主要关注潜意识中的冲突和欲望；行为疗法侧重于通过改变行为来治疗心理问题；人本主义疗法强调关注个体的自我实现和内在体验。

12.当一个人遭遇重大挫折时，可能会出现“否认”的心理防御机制，其表现为（）

A.不承认挫折的发生，认为是别人的错误

B.积极面对挫折，努力寻找解决办法

C.把挫折归咎于自己，过度自责

D.通过幽默的方式化解挫折带来的痛苦

答案：A。否认是指个体拒绝承认现实中发生的不愉快事件，认为事情没有发生或与自己无关；积极面对挫折寻找解决办法是一种健康的应对方式；把挫折归咎于自己过度自责是一种不合理的认知；通