丁腿连招技法.docVIP

丁腿、蹶腿与点脚

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用前进步接右侧丁腿攻击乙左小腿外侧，左腿提膝又落在原地,甲左脚落地变转趾脚用子脚攻击乙左小腿,乙左腿后退,甲用右垫步左点脚攻击乙前胸。

要点:丁腿与蹶腿间隔时间越短越好,点脚根据对手动态来决定是否前进或者后退、起左脚或者起右脚。

用途:攻击对方下、中盘。

练习方法

1)丁腿踢空腿接蹶腿踢沙袋底部,再用另一腿点脚踢沙袋中部。20次一组。

(2)结合拳法使用丁、蹶、点脚。

①左直拳右丁腿接左蹶子脚再接右直拳右点脚。20次一组。

②疾步左丁腿接左直拳打头,再接右蹶子脚,再发左摆拳右点脚。30次一组。

丁腿、搓脚与点脚

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用左疾步右丁腿攻击乙左小腿,乙迅速后退,甲右腿落回收在左脚前,脚尖内扣,乙后退步还未站稳,甲迅速跃起用左搓脚搓乙左脚趾,用右点脚攻击乙胸部(见图2—131)。

要点:搓脚要猛,点脚要快。

用途:攻击对方脚趾和胸部。

练习方法

(1)丁腿接搓脚踢地,再接左右点脚踢沙袋。20次一组。

(2)接合拳法使用丁、搓、点腿。

①右丁腿接右搓脚,再接左直拳左点脚。20次一组。

②左直拳二次接左丁腿右搓脚,再接右直拳右点脚。30次一组。

③左直拳变左勾拳接右丁腿右搓脚,再接左点脚。

丁腿、搓脚与踹腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲左丁腿攻击乙左小腿,乙左腿稍后退,甲右腿不到位就收回,用左搓脚攻击乙左脚趾,再用左垫步左侧踹攻击乙胸部(见图2-130)。如乙不提膝用后退步避开，甲用右跳踹攻击乙胸部。如乙后退较快,甲用垫步右卧踹追击乙。

要点:变换腿法要快,踹腿要凶猛。

用途:攻击对方脚趾和中盘。

练习方法:

(1)甲用丁、搓腿攻击乙下盘,乙用后退步和绕环步躲闪,甲再用踹腿攻击乙,乙做潜伏和左、右躲闪。乙再用同样动作攻击甲。反复练习,一分钟一组。

(2)结合拳法使用丁、搓,踹腿。

左丁腿变左搓脚接左反弹拳打上,再接左侧踹。30次一组。

丁腿、蹶腿与踹腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用左疾步左丁腿攻击乙左小腿,落地变转趾脚,乙左腿后撤,甲发右后腿攻击乙小腿,甲再用转体侧踹攻击乙上盘(见图2-129)。

要点:连环步不要间断。

用途:攻击对方上、中、下盘。

练习方法

(1)丁腿空踢接发后腿和踹腿踢沙袋。20次一组。

(2)结合拳法使用丁、蹶、踹腿。

①左直拳和左丁腿同时出击,接左蹶子脚再接左跳踹。30次一组。

②左、右直拳接右丁腿,再接右蹶子脚和右卧踹。30次一组。

③左直拳变左摆拳接右丁腿,再发右后腿和右跳踹30次一组。

丁腿、点脚与摆腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用前进步左丁腿变左点脚攻击乙左小腿和左胸部,乙用后退步和右臂格挡,甲右脚落在左腿左前45度角左右,用右侧身摆腿攻击甲后背。如乙不后退用右臂格挡后向前进步,甲用后退步接左侧摆腿攻击乙面部。

要点:丁、点腿要快,摆腿要猛。

用途:攻击对方上、中、下盘。

练习方法:

(1)丁腿踢地变点脚踢沙袋再接摆腿踢沙袋。20次一组。

(2)结合拳法使用丁、点、摆腿。

①右短拳左丁腿变左点脚再接左摆拳右侧身摆腿。20次一组。

②左丁腿左直拳接右点脚再接右摆拳左摆腿。20次一组。

丁腿、点脚与搓脚

预备势:左腿在前、实战步。

动作说明:甲用左疾步左丁腿攻击乙左小腿,乙用后退步避开,甲用右点脚攻击乙中盘,甲右脚落地搓乙的左脚趾(见图2-128)。如乙后退较快,甲用跃起搓脚攻击乙右脚趾。

用途:攻击对方中、下盘。

练习方法

(1)吊起的沙袋侧面地上放一块木板,右丁腿变右点脚攻击沙袋接左搓脚搓击木板。

(2)结合拳法使用丁、点、搓脚。

①左短拳左丁腿接左疾步右点脚再接右搓脚。30次一组。

②左短拳左丁腿接右直拳左点脚再接右搓腿。30次一组。

③左摆拳虚晃接右丁腿、右点脚再接左直拳左搓脚。

丁腿、点脚与蹶腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲前进步接左丁腿和点脚攻击乙左小腿和肋部,乙用后退步躲闪,同时用右臂阻挡甲的点脚,甲右脚落地变转趾脚,用右蹶子脚攻击乙小腿。如乙后退步较快,甲用倒步发左后腿攻击乙档部。

要点:丁、点腿动作要快,发蹶腿要猛。

用途:攻击对方下、中、上盘。

练习方法:

(1)甲用丁腿和点脚攻击对方下、上盘,乙先用提膝再用格挡防守,甲再用蹶腿攻击乙,乙用躲闪避开后,马上用同样的方法攻击甲。反复练习,一分钟一组。

(2)结合拳法使用丁、点、蹶腿。

①左摆拳右丁腿接左点脚再接发左后腿。20次一组。

②右丁腿右点脚接右摆拳再发蹶子脚。20次一组。

丁腿与点脚、踹腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用前进步接右丁腿攻击乙小腿,接着脚不落地用点脚攻击乙前胸,踢中与否,都用正踹攻击乙上盘(见图2-127)。

要点:变化腿法要快,踹腿要猛。

用途:攻击对方中、下盘。