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初中生课间操锻炼对学生心理健康影响研究论文

摘要：本文旨在探讨初中生课间操锻炼对学生心理健康的影响。通过分析现有研究成果，结合实际观察与调查，提出课间操锻炼在提高学生心理健康水平方面的积极作用。本文将从课间操锻炼对学生心理健康的直接影响和间接影响两个方面进行论述。

关键词：初中生；课间操锻炼；心理健康；影响

一、问题的提出

（一）课间操锻炼对学生心理健康的直接影响

1.缓解学习压力

在紧张的学业环境中，初中生面临着巨大的学习压力。课间操锻炼作为一种轻松愉快的活动，能够让学生暂时摆脱课堂学习的紧张氛围，使身心得到放松。研究表明，适当的课间操锻炼能够降低学生的心理压力，提高学习效率。学生在课间操中