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小学体育基本体操课程教案范本

课程信息

课程名称：小学体育基本体操（第一课时）

授课年级：小学三年级

课时：1课时（40分钟）

授课教师：[此处填写教师姓名]

授课地点：学校操场/体育馆

一、教学目标

（一）认知目标

1.使学生初步了解基本体操的概念和锻炼价值，知道本节课学习的基本队列动作和简单徒手操名称。

2.引导学生理解并记住所学队列动作和徒手操的动作要领。

（二）技能目标

1.使80%以上的学生能够基本掌握立正、稍息、原地转法（向左转、向右转）的动作要领，并能连贯完成。

2.使70%以上的学生能够跟随教师口令，基本完成一套简单的徒手操（如伸展运动、扩胸运动），动作协调、有节奏。

（三）情感态度与价值观目标

1.通过练习，培养学生的组织纪律性和集体主义精神，体验与同伴合作学习的乐趣。

2.激发学生对体育锻炼的兴趣，培养积极参与、刻苦练习的良好习惯。

二、教学重难点

（一）教学重点

1.队列动作：立正、稍息、原地转法的正确姿势和动作连贯性。

2.徒手操：伸展运动、扩胸运动的动作规范、到位及与口令的配合。

（二）教学难点

1.原地转法时身体的协调性和转体后的稳定性。

2.徒手操动作幅度的充分性和各关节的正确运用。

三、教学准备

1.场地：平整的操场或体育馆，划好适宜的队列场地。

2.器材：录音机（或播放器）、教学用哨子、标志桶（若干，用于场地划分，可选）。

3.其他：教师提前熟悉教学内容，准备好示范动作。

四、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规（2分钟）

*集合整队：教师发出“立正”、“稍息”、“向右看齐”、“向前看”等口令，学生快速、安静、整齐地列队。

*师生问好：“同学们好！”“老师好！”

*宣布本课内容与目标：“同学们，今天我们将要学习基本体操的一些内容，包括几个重要的队列动作和一套简单的徒手操。通过今天的学习，希望大家能够掌握正确的动作方法，体验运动的快乐，大家有没有信心？”

*检查着装与安全提示：检查学生是否穿着运动服、运动鞋，提醒学生在练习过程中注意安全，避免碰撞。

2.队列练习（3分钟）

*立正、稍息：强调立正时“两脚跟靠拢并齐，两脚尖外分约六十度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”稍息时“左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。”

*原地踏步：教师口令指挥，学生随口令进行原地踏步，要求“抬头挺胸，摆臂自然，踏步有力，节奏鲜明”。

（二）准备部分（约8分钟）

1.热身慢跑（3分钟）

*教师带领学生沿操场慢跑，速度由慢到适中，可穿插简单的变向跑（如“S”形跑）。

*目的：提高身体温度，活动关节，为后续练习做准备。

2.关节活动与动态拉伸（5分钟）

*头部运动：向前、向后、向左、向右，缓慢转动，各方向2-3次。

*肩部运动：单肩绕环、双肩同时绕环（向前、向后），各4-6次。

*扩胸运动：双臂胸前平屈后振，然后打开至侧平举后振，配合呼吸，4-6次。

*腰部运动：双手叉腰，顺时针、逆时针缓慢绕环，各4-6次。

*膝关节运动：双手扶膝，屈膝绕环，顺时针、逆时针各4-6次。

*踝关节运动：脚尖点地、脚跟点地，然后双脚并拢，缓慢踮脚尖再落下，各4-6次。

*弓步压腿：左右腿交替，每侧保持2-3秒，做2-3组。

*要求：动作到位，充分活动开各关节，避免动作幅度过大或用力过猛。教师边示范边讲解，并巡视指导。

（三）基本部分（约22分钟）

1.队列动作学习：原地转法（10分钟）

*向左转：

*讲解示范：教师示范并讲解动作要领：“听到‘向左——转’的口令，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。”

*分解练习：先练习转体动作，再练习靠脚动作，然后完整练习。

*集体练习：教师统一口令，学生集体练习2-3遍。

*纠正错误：教师观察学生动作，对转体不到位、身体晃动、靠脚无力等错误进行纠正。

*向右转：

*动作要领与向左转类似，方向相反。以右脚跟为轴，向右转90度。

*教学步骤同向左转。

*（可选）向后转：

*动作要领：“听到‘向后——转’的口令，按照向右转的要领向后转180度。”

*此动作难度稍大，可视学生掌握情况决定是否