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2025年下学期高中数学情绪管理能力试卷

一、选择题（每题5分，共30分）

在解三角函数题时，发现公式记错导致整道题思路错误，此时最合理的情绪调节方式是：

A.立即放弃该题，转向其他题目

B.深呼吸后重新梳理公式推导过程

C.焦虑地反复演算同一错误步骤

D.抱怨题目难度超出能力范围

数学考试中遇到压轴题卡壳，剩余时间仅15分钟，正确的应对策略是：

A.专注攻克压轴题，放弃检查前面题目

B.先完成前面未检查部分，再尝试压轴题

C.因紧张频繁看表，无法集中思维

D.认为自己肯定做不出，直接空着交卷

小组合作解决数学建模问题时，与组员产生解题思路分歧，应该：

A.坚持己见，拒绝听取不同意见

B.情绪激动地争论谁对谁错

C.冷静分析两种思路的可行性，求同存异

D.沉默不语，放弃参与讨论

连续三次数学测验成绩下滑，以下哪种反应体现了积极的情绪管理：

A.认为自己没有数学天赋，产生习得性无助

B.分析试卷找出共性错误，制定针对性练习计划

C.逃避数学学习，专注其他学科

D.把成绩下滑归咎于题目太难或老师教学问题

在立体几何证明题中，辅助线添加错误导致证明卡壳，正确的情绪管理方式是：

A.烦躁地涂改卷面，导致卷面混乱

B.暂时搁置该题，先做其他类型题目

C.固执地坚持原有辅助线，反复尝试无效证明

D.产生强烈挫败感，影响后续答题状态

数学课堂上被老师点名回答问题时，突然忘记解题思路，此时最恰当的做法是：

A.保持镇定，坦诚说明思路暂时中断，请求提示

B.因紧张而站立不语，拒绝回答

C.编造错误答案应付了事

D.抱怨老师故意为难自己

二、填空题（每题6分，共30分）

当面对复杂的导数综合题时，可采用__________的情绪调节法，即将大问题分解为求导、求极值、判断单调性等小步骤，逐步解决以降低焦虑感。

数学考试前出现过度紧张时，通过__________呼吸法（吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒）可有效平复心率，保持思维清晰。

在解析几何计算中因符号错误导致结果偏差时，应避免__________情绪，而应培养__________思维，建立错题分析本记录典型错误。

遇到新颖的创新题型时，积极的情绪反应应该是__________，而非__________，因为新题型往往是旧知识的重组应用。

数学学习中常见的高原现象是指__________，此时应通过__________等方式调整学习策略，突破瓶颈期。

三、解答题（共40分）

（12分）结合具体数学学习案例，分析元认知监控在情绪管理中的作用。要求：

（1）描述一个你在数学学习中遇到的情绪波动案例

（2）说明如何运用元认知监控识别情绪问题

（3）阐述具体的情绪调节方法及效果

（14分）某同学在数学考试中出现以下情绪问题，请分析并给出解决方案：

情况描述：在最近三次数学考试中，该同学均在最后两道大题上花费过多时间，导致前面基础题检查时间不足，出现多处计算错误。当发现时间紧张时，会产生手抖、思维混乱等症状，最终成绩不理想，逐渐对数学考试产生恐惧心理。

问题：（1）该同学存在哪些情绪管理问题？

（2）如何帮助他建立合理的考试时间分配策略？

（3）提出三种缓解考试焦虑的具体方法

（14分）函数综合题解题情绪管理实践：

已知函数f(x)=x3-3ax2+3bx在x=1处有极值，且在x=2处的切线斜率为9。

（1）求函数f(x)的解析式（4分）

（2）在解题过程中，当你发现求导计算量较大时，会产生哪些可能的情绪反应？如何进行自我调节？（5分）

（3）若在求极值过程中发现计算结果与预期不符，如何控制情绪并进行有效排查？（5分）

四、应用题（共20分）

（20分）数学学习情绪管理方案设计：

某高二学生数学基础薄弱，尤其害怕解析几何和排列组合，每次遇到这些内容就会产生焦虑情绪，具体表现为：心跳加速、注意力分散、思维停滞，甚至出现逃避学习的行为。请为该学生设计一个为期四周的情绪管理方案，要求：

（1）第一周：情绪识别训练（说明具体训练方法及每日安排）

（2）第二周：认知重构练习（针对数学焦虑的不合理认知进行矫正）

（3）第三周：应对策略训练（具体解题情绪调节技巧的应用）

（4）第四周：综合应用与评估（设计自我评估表及调整机制）

五、材料分析题（共30分）

（30分）阅读以下材料，回答问题：

材料一：某市重点中学数学焦虑现状调查显示，68%的高中生承认在数学考试中存在中度以上焦虑，其中女生占比73%，男生占比62%。主要表现为：考前失眠、考试中注意力不集中、计算错误率增加、思维僵化等。

材料二：积极心理学研究表明，采用过程定向（关注解题过程而非结果）的思维模式，能有效降低数学焦虑。通过设置渐进式挑战任务（从易到难的阶梯式题目训练），学生的数学自我效能感可提升40%以上