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2025年福建省教育教学能力水平考试（体育与健康）历年参考题库含答案详解

一、选择题

从给出的选项中选择正确答案（共50题）

1、根据《学校体育工作条例》，初中体育课程中每周应保证多少课时？.2课时B.3课时C.4课时D.5课时

【参考答案】B

【解析】《学校体育工作条例》明确规定初中生每周课程不少于3课时，高中不少于4课时。选项B符合法规要求，其他选项课时数不足或超出规定范围。

2、在进行长跑训练时，运动负荷控制在中等强度时，心率应达到同龄人最大心率的多少？A.50%-60%B.60%-70%C.70%-80%D.80%-90%

【参考答案】B

【解析】中等运动强度对应心率区间为最大心率的60%-70%（公式：220-年龄×60%-70%）。选项B符合运动生理学原理，选项C属于高强度负荷，易引发过度训练。

3、关于BMI指数（体重/身高2）的评价标准，世界卫生组织将成人超重定义为？A.BMI≥18.5B.BMI≥24C.BMI≥28D.BMI≥30

【参考答案】B

【解析】WHO标准中，BMI≥24为超重，≥28为肥胖。选项B正确，选项A为正常范围下限，选项C、D属于肥胖阶段。

4、篮球运动中，预防踝关节扭伤的有效措施是？A.加强膝关节力量训练B.佩戴护膝C.进行踝关节稳定性训练D.增加下肢柔韧性练习

【参考答案】C

【解析】踝关节稳定性训练（如平衡板练习、抗阻抗旋转训练）可降低扭伤风险。选项C直接针对损伤预防，选项A、D为辅助措施，选项B护膝非主动预防手段。

5、体育课堂中，采用游戏化教学主要目的是？A.提高运动技能B.培养团队协作C.增加趣味性D.统一动作标准

【参考答案】C

【解析】游戏化教学的核心是提升参与兴趣（C），同时间接促进技能和协作（AB）。选项D与游戏化理念相悖，需通过分解练习实现。

6、针对青少年肥胖学生，建议采用哪种运动方式？A.长跑B.游泳C.高强度间歇训练D.球类运动

【参考答案】B

【】游泳对关节冲击小（B），符合青少年肥胖群体运动适应性。选项A长跑易引发关节损伤，选项CHIIT负荷过大，选项D需结合BMI选择合适项目。

7、体育课堂安全检查中，必须检查的器材是？A.跳绳B.体操垫C.铅球D.羽毛球拍

【参考答案】B

【解析】体操垫（B）直接接触身体，需检查防滑、厚度、无锐角。铅球（C）存在投掷风险，需专项检查；跳绳（）和羽毛球拍（）为低风险器材。

8、关于运动后放松的生理作用，错误的是？A.降低心率B.消除肌肉酸痛C.促进乳酸代谢D.增加肌肉弹性

【参考答案】C

【解析】乳酸代谢主要通过有氧运动后24-48小时完成，运动后放松（如静态拉伸）主要作用是降低心率（A）、缓解肌肉痉挛（B）、增加弹性（D）。选项C不符合实际。

9、体育中考中，男生1000米跑成绩优秀标准为？A.≤4分20秒B.≤4分30秒C.≤4分40秒D.≥4分50秒

【参考答案】A

【解析】根据福建省体育中考标准，男生1000米优秀为≤4分20秒（B为良好等级），选项A正确，选项D为及格线，C为及格与良好之间过渡值。

10、在体育与健康课程中，设计运动技能教学时，应遵循讲解-示范-练习-巩固的步骤，其核心目的是（）。A.提高教师示范动作的规范性

B.增强学生课堂参与度

C.确保技能学习效率最大化

D.缩短课程总时长

A.提高教师示范动作的规范性

B.增强学生课堂参与度

C.确保技能学习效率最大化

D.缩短课程总时长

【参考答案】C

【解析】该教学步骤遵循运动技能形成规律，通过系统化训练提升技能掌握效率，C选项符合《体育与健康课程标准》要求。

11、根据《国家学生体质健康标准》，初中生男生立定跳远合格标准为（）。A.≥1.5米

B.≥1.2米

C.≥1.0米

D.≥0.8米

A.≥1.5米

B.≥1.2米

C≥1.0米

D.≥0.8米

【参考答案】B

【解析】现行标准规定初中男生立定跳远合格线为1.2米，D选项为小学标准，A选项为高中标准。

12、运动损伤急性期的处理原则是RICE，其中C代表（）。A.加速

B.冰敷

C.压迫

D.抬高

A.加速

B.冰敷

C.压迫

D.抬高

【参考答案】B

【解析】RICE原则包含Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compression（压迫）、Elevation抬高），B选项对应急性期处理核心措施。

13、下列哪种体育游戏能有效提升小学生的平衡能力？（）。A.围棋

B.跳房子

C.围棋棋盘

D.乒乓球

A.围棋

B.跳房子

C.围棋棋盘

D.乒乓球

【参考答案】B

【解析】跳房子通过单脚跳跃和跨越动作，针对性锻