【新教材】2025-2026学年教科版（2024）三年级体育全一册教案（教学设计）含教学计划及进度表.docxVIP

2025-2026学年教科版(2024)小学体育与健康三年级全一册教学计划及进度表

(第一学期)

一、指导思想

本学期教学以《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》为核心依据，坚持“健康第一”的教育理念，立足三年级学生“抽象思维初步发展、注意力集中时间25-30分钟、自主探究与规划能力萌芽、关注自身健康选择”的身心特点，结合教科版(2024)教材“从健康选择到身心发展再到心理调适”的编排逻辑，将核心素养培养贯穿教学全程。通过“项目式探究+体验式实践+自主化管理”的教学形式，引导学生深化健康认知、提升运动规划能力、固化自主健康习惯、增强心理调适与社会适应能力，实现“健康意识、运动能力、生活习惯、社会适应”四大核心素养的进阶发展，为终身健康与自主健康管理能力培育奠定基础。

二、教材编排分析

教科版(2024)小学体育与健康三年级全一册共3个单元6课，教材编排遵循“贴近生活、进阶递进、多维融合”的原则，贴合三年级学生“健康选择一身心协同—心理适应”的认知发展需求，具体特点如下：

1.内容聚焦自主健康管理，实用性与探究性兼具：教材选取“健康食品区分”“睡眠锻炼促成长”“消极情绪调控”三大核心主题，均指向三年级学生“自主健康决策”的需求—“食品区分”培养学生识别健康食品的能力(如看标签、选饮料),适配学生独立购买零食的场景；“睡眠锻炼”引导学生自主规划作息与运动，应对三年级学业压力初增的情况；“情绪调控”帮助学生处理成长中出现的消极情绪与挫折，符合心理发展需求。内容无抽象理论，均能转化为可操作的自主健康行为，如“标签我会看”可直接指导学生选购零食，“睡眠要保障”可落实为自主制定睡眠时间表。

2.单元逻辑层层递进，符合认知发展规律：教材从“基础健康选择”(第一单元健康食品)切入，过渡到“身心协同发展”(第二单元睡眠与锻炼),最终延伸至“心理适应能力”(第三单元情绪与挫折),形成“健康选择能力一身心管理能力一心理调适能力”的递进链条，

符合三年级学生“先学会‘选’健康—再学会‘管’身心—最后学会‘调’心理”的认知发展路径。

3.体育与健康深度融合，兼顾知识与实践：教材未割裂“健康知识”与“运动实践”,如“锻炼有价值”既讲解“每周锻炼3次、每次30分钟”的健康标准，也教授“简易有氧操、趣味跳绳组合”等可操作的锻炼内容；“睡眠要保障”结合“睡前拉伸放松操”(如仰卧抱膝、肩部拉伸),指导学生通过运动提升睡眠质量；“情绪会调控”融入“情绪释放操”(如深呼吸摆臂、原地跳跃),实现“健康知识指导运动实践，运动实践强化健康管理”的融合目标。

本学期教学将结合季节特点(秋冬易出现睡眠质量下降、零食摄入增多)、校园生活节奏(开学初健康习惯重建、期中身心调适、期末心理压力缓解),优化3个单元的课时分配,如“健康食品区分”安排在9-10月(开学初零食消费高峰期),“睡眠锻炼促成长”安排在11-12月(秋冬睡眠易紊乱期),“消极情绪调控”安排在1-2月(期末考试压力期),确保教材价值最大化。

三、教学设计理念

1.项目式探究理念：针对三年级学生“自主探究意识增强”的特点，以“小项目”驱动学生自主学习，如“标签我会看”设计“家庭健康食品调查”项目(学生收集家中食品标签，分析保质期、配料表);“饮料我会选”开展“饮料含糖量对比”项目(学生记录不同饮料的含糖量，制作对比图表),通过“项目规划—实践操作—成果展示”的流程，培养学生自主探究与总结能力。

2.体验式教学理念：创设沉浸式体验情境，让学生在“亲身感受”中理解知识，如“睡眠要保障”设计“睡眠不足体验”(模拟熬夜后完成简单计算、跳绳，感受注意力不集中、体力下降);“挫折能应对”设置“小组合作搭积木”情境(故意让积木倒塌，体验挫折并练习应对方法),通过“体验一反思一应用”的环节，深化对健康知识的理解。

3.自主化管理理念：引导学生自主制定健康计划并执行，如“锻炼有价值”让学生根据自

身兴趣制定“每周锻炼计划表”(选择跳绳、跑步等项目，确定时间与时长);“情绪会调控”让学生设计“个人情绪调节手册”(记录情绪触发点与调节方法),通过“自主规划一自我监

督一自我反思”,培养自主健康管理能力。

4.家校协同深化理念：强化“课堂—家庭—校园”的协同育人闭环，如“睡眠要保障”布置“家庭睡眠日志”(学生记录入睡/起床时间、睡眠质量，家长签字反馈);“健康食品区分

”邀请家长参与“家庭健康零食选购”(学生带家长看标签选零食);“挫折能应对”鼓励家长与学生共同讨论“家庭中的小挫折”,形成家校共育合力。

四、核心素养目标

(一)健康意识维度

1.能独立识别食品标签的3个核心信息(生产日期、保质期、配料表),能判断“过期食品”“配料表前3