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《念奴娇》是宋词经典词牌，格律严谨，以苏轼《赤壁怀古》为正体。其格律要点如下：
一、基本格律（正体）
双调一百字，前片四十九字，后片五十一字
各十句，通常押入声韵
句式以四言、六言为主，间以五言、七言
二、平仄规范（以苏轼词为例）
中平中仄，仄平中中仄，中平平仄（韵）
中仄中平平仄仄，中仄中平平仄（韵）
中仄平平，中平中仄，中仄平平仄（韵）
中平中仄，中平平仄中仄（韵）
中仄中仄平平，中平中仄，中中平平仄（韵）
中仄中平平仄仄，中仄中平平仄（韵）
中仄平平，中平中仄，中仄平平仄（韵）
中平平仄，中平平仄平仄（韵）
三、词谱示例（苏轼《念奴娇·赤壁怀古》）
大江东去，浪淘尽，千古风流人物
（仄平平仄，仄平仄，平仄平平平仄）
故垒西边，人道是，三国周郎赤壁
（仄仄平平，平仄仄，平仄平平仄仄）
乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪
（仄仄平平，平平仄仄，仄仄平平仄）
江山如画，一时多少豪杰
（平平平仄，仄平平仄平仄）
遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发
（平仄平仄平平，仄平平仄仄，平平平仄）
羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭
（仄仄平平，平仄平，平仄平平平仄）
故国神游，多情应笑我，早生华发
（仄仄平平，平平仄仄仄，仄平平仄）
人生如梦，一尊还酹江月
（平平平仄，仄平平仄平仄）
四、格律要点
首句四字可作“仄平平仄”或“中平中仄”
上片第二句有“上三下六”与“上五下四”两种断法
下片首句六字需作仄收，第二句可作上五下四或上三下六
结句六字律作“中平平仄平仄”为定格
五、创作建议
宜抒豪壮之情，适合怀古咏史题材
注意入声韵的运用增强力度
把握四六句的骈散结合节奏
此调音节高亢，最适合表达雄浑豪放之情，后世辛弃疾、张孝祥等俱有名篇传世。掌握其平仄规律对创作古典诗词具有重要意义。
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