甘肃旅游攻略路线.docxVIP

一、核心路线：河西走廊丝路精华环线（8-10天）

主题：?大漠孤烟·石窟艺术·边关烽燧·七彩丹霞

适合人群：?首次访甘、热爱历史与自然风光的旅行者

行程安排：

Day1：兰州集结

亮点：?黄河风情线

登白塔山公园俯瞰黄河与城市全景

中山桥（黄河第一桥）漫步+?水车博览园

夜游正宁路夜市：尝牛奶鸡蛋醪糟、手抓羊肉

住宿：?西关十字附近（交通便利）

Day2：兰州→武威（高铁1.5h）

亮点：?丝路咽喉

雷台汉墓：看中国旅游标志马踏飞燕出土地

鸠摩罗什寺：千年古刹，见证佛教东传

夜宿武威

Day3：武威→张掖（动车1h）

亮点：?地质奇观

张掖七彩丹霞（下午入园，日落时分色彩最绚烂！）

可选：冰沟丹霞（独特窗棂状地貌）

夜宿临泽县（近景区）或返回张掖市区

Day4：张掖→嘉峪关（动车2h）

亮点：?天下雄关

嘉峪关关城（河西咽喉）+?悬臂长城?+?长城第一墩（联票）

方特丝路神画（可选，适合亲子/喜欢主题公园者）

夜宿嘉峪关

Day5：嘉峪关→敦煌（动车4h/自驾5h）

亮点：?大漠明珠

鸣沙山月牙泉（傍晚入园避暑，骑骆驼看日落，星空露营）

夜宿敦煌市区

Day6：敦煌深度游

核心：莫高窟（提前1个月官网预约A类票！含数字中心+8实体窟）

文化补充：

敦煌博物馆（免费，了解丝路背景）

雷音寺/?西晋壁画墓（小众选择）

演出推荐：?《又见敦煌》（沉浸式体验）

Day7：敦煌西线/东线

西线（包车1日）：

阳关（西出阳关无故人）→?玉门关（汉长城遗址）→?雅丹魔鬼城（日落绝美）

东线（半日）：

榆林窟（壁画艺术媲美莫高窟，人少精致）+?锁阳城

夜宿敦煌

Day8：敦煌→返程

最后采购特产：李广杏干、夜光杯、敦煌文创

二、甘南秘境路线（6-7天）

主题：?藏地梵音·草原湿地·避暑天堂

适合人群：?喜欢小众、高原风光、藏族文化者

行程安排：

Day1：兰州→夏河（巴士3h）

拉卜楞寺（世界最长转经廊，黄昏拍摄最佳）

夜宿夏河

Day2：夏河→桑科草原→碌曲

骑马漫游桑科草原，体验牧家乐

尕海湖（高原淡水湖，候鸟栖息地）

夜宿郎木寺镇

Day3：郎木寺镇一日

甘肃寺（赛赤寺）观天葬台（尊重习俗，勿拍照）

四川寺（格尔底寺）探白龙江源头峡谷

夜宿郎木寺

Day4：郎木寺→若尔盖花湖→扎尕那（车程4h）

花湖（6-8月野花盛放）

扎尕那（石匣子藏寨，住业日村/达日村观景台旁）

Day5：扎尕那深度游

徒步仙女滩→?老虎嘴→?一线天

体验藏家糌粑、酥油茶

Day6：扎尕那→合作→兰州

米拉日巴佛阁（藏传佛教九层佛塔）

返程兰州

三、陇东南文化生态线（5-6天）

主题：?始祖文化·梯田仙境·避暑康养

适合人群：?人文爱好者、摄影发烧友

行程安排：

Day1：兰州→天水（高铁1.5h）

麦积山石窟（东方雕塑馆，特窟需另预约）

伏羲庙（华夏始祖祭祀地）

夜宿天水

Day2：天水→平凉（高铁2h）

崆峒山（道教名山，缆车上+步行下）

夜宿平凉

Day3：平凉→庆阳（车程3h）

北石窟寺（甘肃四大石窟之一）

周祖陵（农耕文化起源）

Day4：庆阳→定西

陇西堂（李氏宗祠）→?渭河源（探黄河支流源头）

Day5：定西→临夏→兰州

和政古动物化石博物馆（铲齿象化石震撼）

返程

四、关键实用贴士

交通：

大交通：兰州中川机场是枢纽，敦煌/嘉峪关/庆阳有支线机场。

省内移动：高铁覆盖兰州→张掖→嘉峪关→敦煌；甘南、陇东南建议包车（约500-800元/天）。

门票预约：

莫高窟：提前30天官网抢A类票（238元）！B类票（100元）仅看4窟。

七彩丹霞：日落前2小时入园，75元（含观光车）。

高原与气候：

甘南海拔3000m+，备红景天、氧气瓶；昼夜温差大（夏季也需外套）。

河西走廊干燥紫外线强：墨镜、SPF50+防晒霜、保湿面膜必备！

美食地图：

兰州：牛肉面（早午吃）、酿皮、甜醅子

敦煌：驴肉黄面、杏皮水、沙葱炒蛋

甘南：藏包、牦牛酸奶、蕨麻米饭

避坑指南：

莫高窟内禁止拍照，跟紧讲解员避免错过细节。

包车选正规平台，签订合同明确费用。

沙漠露营选正规营地，警惕低价陷阱。

路线灵活调整建议：

时间紧：?聚焦河西走廊（兰州+张掖+敦煌，5天）。

亲子游：?敦煌（沙漠体验）+张掖（丹霞地质课堂）。

摄影党：?甘南（6月草原花海/9月秋色）+陇东南（秦安大地湾梯田）。

甘肃的壮阔，在石窟的千年低语、丹霞的烈焰色彩、草原的经幡飘动间徐徐展开。带上这份攻略，去见证“羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关”的苍茫诗意吧！