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10种地震逃生自救方法

大的地震发生前，一般会出现一些征兆。比如说：地下水异常、生

异常、地声异常、地光异常、地震云、气象异常等。

地下水异常：有发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降

泉源突然枯竭或涌出等。

生异常：牛、马、驴、骡：惊慌不安、不进厩jin］、不进食、舌

L闹乱叫、打群架等等。

地声异常：地下发出声音有如炮响雷鸣，也有如重车行驶、大风鼓荡

等。

地光异常：指地震前来自地下的光亮，其颜色多种多样，可见到日常

生活中罕见的混合色，如银蓝色、白紫色等，以红色与白色为主。

其次要学习一些在地震中的逃生技巧。

地震来的时候千万别像我前面所说的抬腿就跑，这种做法在地震中是

最危险的。

感觉到地震后，要利用卫生间、承重墙、柜子、桌子构成的三角

空间就地蹲下，切勿跳楼。双臂护住头部，远离玻璃制品、门窗以及其

他可能坠落的体，在晃动停止后关电、关煤气，确认安全后迅速离开

建筑。切勿使用电梯，注意建筑外墙瓷就坠落;在室外要远离建筑

、广告牌电杆和电线。

地震时如果人在车内，不要把车停在山边，尽量避开滑坡、滚石、

河道、建筑、立交桥和电杆，不要试图穿越已经损坏的桥梁和山洞。

被困在建筑下后，不要慌乱。按照前面的指示，你应该是在卫生间

或者其他坚固的三角空间内。这时候你要尽量保持体力，如果无法靠自己

的能力逃出去，就保存体力等待救援。你可以在周边找找有没有可以吃的

或者的东西。如果能够听到救援人员的声音，就赶紧给出回音，让救援

人员能够及时救援。

地震自救方法震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的

位置。所以学习自救是地震后很重要的措施之一。

地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有

镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。近震常

以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇

摆为主，而且声脆，震动小。一般小震和远震不必外逃。由此可见，地震

虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就

能使灾害降到最低限度。

总结有以下几点：1.保持镇静在地震中十分重要，有人观察到，不

少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失

去生存的希望，乱喊、舌L叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己。这是因为，

乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同

时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正

确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路

等待救援。

2.止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外

出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，

以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固后再进行运

转

不同部位骨折，按不同要求进行固。并参照不同伤势、伤情进行分类、

分级，送医院进一步处理。

4.防止火灾地震常引起许多“次灾害”，火灾是常见的一种。在大火

中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地

打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧

伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。

5.同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮

水卫生，防止大灾后的大疫。

最新自救建议：不要躲在桌子下日本的《地震手册》避震知识十条中

第一条就明确的写着“要躲在坚固的家具下”。所以，日本教师坚信，最

好的办法是“藏在桌下”。这个想法是以日本地震多在数十秒后结束，天

花板不会落下为前提的。

建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中

后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力

道，让一旁的人取得生存空间。

家庭避震秘笈1.抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源

比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束

时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，